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真情倾诉
忙碌的一天又匆匆过去了。每天几乎都是一样的日子，早起、上班、备课、上课、辅导、批改、下班、吃饭……
日复一日，年复一年，周而复始，没有变化。如果能每天睡到自然醒，上午读读经、拜拜佛，下午喝点茶、逛逛街，晚间上上网，这样的生活该多么惬意啊！不再有眼花缭乱的批改，不再有上完课后满身的疲倦和口干舌燥、胸闷气短，也不用生气地面对怎么也不肯用心学习的学生，不用为人事的纷扰、职称的竞争去烦恼，不用为了工作而顾不上自己的孩子，而有的是充足的时间......如果这样该多好！
你说我们没毕业没工作多好，我们可以经常见见面、聊聊天、谈谈心。我们可以很有资本的说整天见这些人真烦；我们可以不用每天为房子、前途发愁，不用让不成熟的自己面对婚姻，不用让鬓角斑白的父母操心终身大事。
冷静思索
我知道他们说的是气话，也可以看作是一种发泄吧。但这也表现了他们的心情，反应了他们面对压力的态度。
这种心情、态度透露出的信息是他们因工作压力染上了职业倦怠，如果说得严重一些就是职业倦怠征。这是一种现代职场流行病，加拿大著名心理大师克丽丝汀·马斯勒将职业倦怠征患者称之为“企业睡人”。
“企业睡人”有哪些表现？
身心非常疲惫，对工作不再有热情，只是凭着“惯性”机械地做事。一想到要去上班，情绪就很低落；一走进办公室，看到周围的同事有说有笑，心情就更加烦躁；周一就盼周末，等到星期五，心情就会明显变好，但是一到星期日晚上，心情又跌入低谷……
对于大部分人来说不工作是没有可能的，除非你是富二代，不然如何养家糊口？
其实，不工作并不是想象中的那么美好，甚至是弊大于利的：
不工作养懒人
人不做正经事，久而久之就被废了。想想清军入关之时，仅十万人马，就打下了江山，那是何等骁勇，何等英武！他们的后人，即所谓八旗子弟，以俸禄为生，整天提着鸟笼到处闲逛。一时是快活了，可后来呢，不仅穷困潦倒，还背上历史恶名。
生活不滋润
至少对大部分人来说是如此。人有物质需要，也有精神需要。满足不了成就感，就谈不上活得有价值，活得有尊严。别人可能连多看你一眼，多与你说句话的兴趣也没有，那滋味也不好受。
空虚来袭
还有一点可能是有些人未曾想到的，那就是什么活都不干会给你带来另一种痛苦，一种更大的痛苦——无聊、空虚，甚至整个心理机能都遭到破坏。
所以，偶尔说说气话可以，可别当真，可别总是往这方面想，那会使你的压力有增无减。
我来支招
工作是繁重的，也是枯燥的，但对于成年人，只要能走能动、不呆不痴不傻，就要工作，这是基本事实。不要回避，也无可回避！我们要做的是努力去挖掘工作中的积极面，寻找工作中的乐趣，去体验其中的快感。
寻找工作中的乐趣
其一，试图创造性地进行工作。人本主义心理学的领军人物马斯洛认为人类最高层次的需要就是自我实现的需要。自我实现就是自己成为自己理想的人，把自己的潜能全部变成现实的需求。在自我实现之时，人会产生一个神秘的“高峰体验”。在这样的时刻，人有一种返归自然或与自然合一的欢乐情绪。自我实现作为人的本性的实现是人与自然的合一，作为个人天赋的表现也是人与自然的合一。因此，自我实现者能更多地体验到高峰时刻的出现。
这可以是音乐家的一次成功谱曲和演出；也可以是工匠一项精湛手艺的完成；可以是某一哲学或科学真理的发现；也可以是家庭生活的和谐感受；可以是一次陶醉的文艺欣赏；也可以是对自然景色的迷恋。高峰体验可以是极度的欢乐，也可以是宁静而平和的喜悦。
由此观之，马斯洛所说的自我实现及其高峰体验，无不与创造性活动有着或多或少的联系。如果我们以创造性的态度去对待工作，在工作过程、工作结果中取得创造性的成就，我们也就享尝到了这种由工作带来的自我实现的快感。
一个教师改变了一个差生；一个医生挽救了一位生命垂危的病人；一个时装设计师设计出一套流行的时装；一位运动员走上了领奖台；一位母亲看到她渐渐长大的孩子……凡此种种，潜能得以张扬，价值得以体现，那种欢欣，是任何外部奖赏都不能代替的。
其二，从工作结果的社会意义中品味自我价值。当人们体验到自身行为的社会价值时，其愉悦之情无可替代。慈善家并非全然是在施舍，在施舍的过程中他们自己也得到了一种满足。当我们意识到自身工作的社会意义时，我们会油然而生一种自尊感、崇高感，我们会因自己对社会作出了贡献而感到自豪、骄傲。
延伸阅读
这里没有工作
在古老的欧洲，有一个人死亡以后，来到一个美妙而又能享受一切的地方。他刚踏进那片乐土，就有个侍者走过来问：“先生，您有什么需要吗？在这里，您可以拥有一切您想要的，所有的美味佳肴，所有可能的娱乐以及各式各样的消遣，其中不乏妙龄美女，都可以让您尽情享受。”
这个人听了以后，感到有些惊奇，但非常高兴，他暗自窃喜：这不正是我在人间的梦想嘛？他成天都在品尝佳肴美食，尽享美色。然而，有一天，他对这一切感到索然乏味了，于是他对侍者说：“我对这一切感到很厌烦，我需要做一些事情。你可以给我找一份工作吗？”
没想到，他所得到的回答却是摇头：“很抱歉，我的先生，这是我们这里唯一不能为您做的。这里没有工作可以提供给您。”
这个人非常沮丧，愤怒地挥动着手说：“这真是太糟糕了，那我干脆留在地狱好了。”
“您以为您在什么地方呢？”侍者温和地说。
忙碌的一天又匆匆过去了。每天几乎都是一样的日子，早起、上班、备课、上课、辅导、批改、下班、吃饭……
日复一日，年复一年，周而复始，没有变化。如果能每天睡到自然醒，上午读读经、拜拜佛，下午喝点茶、逛逛街，晚间上上网，这样的生活该多么惬意啊！不再有眼花缭乱的批改，不再有上完课后满身的疲倦和口干舌燥、胸闷气短，也不用生气地面对怎么也不肯用心学习的学生，不用为人事的纷扰、职称的竞争去烦恼，不用为了工作而顾不上自己的孩子，而有的是充足的时间......如果这样该多好！
你说我们没毕业没工作多好，我们可以经常见见面、聊聊天、谈谈心。我们可以很有资本的说整天见这些人真烦；我们可以不用每天为房子、前途发愁，不用让不成熟的自己面对婚姻，不用让鬓角斑白的父母操心终身大事。
冷静思索
我知道他们说的是气话，也可以看作是一种发泄吧。但这也表现了他们的心情，反应了他们面对压力的态度。
这种心情、态度透露出的信息是他们因工作压力染上了职业倦怠，如果说得严重一些就是职业倦怠征。这是一种现代职场流行病，加拿大著名心理大师克丽丝汀·马斯勒将职业倦怠征患者称之为“企业睡人”。
“企业睡人”有哪些表现？
身心非常疲惫，对工作不再有热情，只是凭着“惯性”机械地做事。一想到要去上班，情绪就很低落；一走进办公室，看到周围的同事有说有笑，心情就更加烦躁；周一就盼周末，等到星期五，心情就会明显变好，但是一到星期日晚上，心情又跌入低谷……
对于大部分人来说不工作是没有可能的，除非你是富二代，不然如何养家糊口？
其实，不工作并不是想象中的那么美好，甚至是弊大于利的：
不工作养懒人
人不做正经事，久而久之就被废了。想想清军入关之时，仅十万人马，就打下了江山，那是何等骁勇，何等英武！他们的后人，即所谓八旗子弟，以俸禄为生，整天提着鸟笼到处闲逛。一时是快活了，可后来呢，不仅穷困潦倒，还背上历史恶名。
生活不滋润
至少对大部分人来说是如此。人有物质需要，也有精神需要。满足不了成就感，就谈不上活得有价值，活得有尊严。别人可能连多看你一眼，多与你说句话的兴趣也没有，那滋味也不好受。
空虚来袭
还有一点可能是有些人未曾想到的，那就是什么活都不干会给你带来另一种痛苦，一种更大的痛苦——无聊、空虚，甚至整个心理机能都遭到破坏。
所以，偶尔说说气话可以，可别当真，可别总是往这方面想，那会使你的压力有增无减。
我来支招
工作是繁重的，也是枯燥的，但对于成年人，只要能走能动、不呆不痴不傻，就要工作，这是基本事实。不要回避，也无可回避！我们要做的是努力去挖掘工作中的积极面，寻找工作中的乐趣，去体验其中的快感。
寻找工作中的乐趣
其一，试图创造性地进行工作。人本主义心理学的领军人物马斯洛认为人类最高层次的需要就是自我实现的需要。自我实现就是自己成为自己理想的人，把自己的潜能全部变成现实的需求。在自我实现之时，人会产生一个神秘的“高峰体验”。在这样的时刻，人有一种返归自然或与自然合一的欢乐情绪。自我实现作为人的本性的实现是人与自然的合一，作为个人天赋的表现也是人与自然的合一。因此，自我实现者能更多地体验到高峰时刻的出现。
这可以是音乐家的一次成功谱曲和演出；也可以是工匠一项精湛手艺的完成；可以是某一哲学或科学真理的发现；也可以是家庭生活的和谐感受；可以是一次陶醉的文艺欣赏；也可以是对自然景色的迷恋。高峰体验可以是极度的欢乐，也可以是宁静而平和的喜悦。
由此观之，马斯洛所说的自我实现及其高峰体验，无不与创造性活动有着或多或少的联系。如果我们以创造性的态度去对待工作，在工作过程、工作结果中取得创造性的成就，我们也就享尝到了这种由工作带来的自我实现的快感。
一个教师改变了一个差生；一个医生挽救了一位生命垂危的病人；一个时装设计师设计出一套流行的时装；一位运动员走上了领奖台；一位母亲看到她渐渐长大的孩子……凡此种种，潜能得以张扬，价值得以体现，那种欢欣，是任何外部奖赏都不能代替的。
其二，从工作结果的社会意义中品味自我价值。当人们体验到自身行为的社会价值时，其愉悦之情无可替代。慈善家并非全然是在施舍，在施舍的过程中他们自己也得到了一种满足。当我们意识到自身工作的社会意义时，我们会油然而生一种自尊感、崇高感，我们会因自己对社会作出了贡献而感到自豪、骄傲。
延伸阅读
这里没有工作
在古老的欧洲，有一个人死亡以后，来到一个美妙而又能享受一切的地方。他刚踏进那片乐土，就有个侍者走过来问：“先生，您有什么需要吗？在这里，您可以拥有一切您想要的，所有的美味佳肴，所有可能的娱乐以及各式各样的消遣，其中不乏妙龄美女，都可以让您尽情享受。”
这个人听了以后，感到有些惊奇，但非常高兴，他暗自窃喜：这不正是我在人间的梦想嘛？他成天都在品尝佳肴美食，尽享美色。然而，有一天，他对这一切感到索然乏味了，于是他对侍者说：“我对这一切感到很厌烦，我需要做一些事情。你可以给我找一份工作吗？”
没想到，他所得到的回答却是摇头：“很抱歉，我的先生，这是我们这里唯一不能为您做的。这里没有工作可以提供给您。”
这个人非常沮丧，愤怒地挥动着手说：“这真是太糟糕了，那我干脆留在地狱好了。”
“您以为您在什么地方呢？”侍者温和地说。