武当云房太极拳十三式(下)

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六、倒卷肱(走两隅)身后坐,撤右腿旋身向右后转,两腿成交叉步,两臂平伸成阳掌,若鸟之展翅平肩旋一周,左前右后。(图33)右腿直立,左腿上提,成独立步,左臂曲肘回收置左腿上一拳处,右臂自后而前弧形成阴掌,平肩曲肘覆于左掌上,相距尺余。(图34)落左腿后坐,右腿原地伸直,脚尖上翘,右掌翻成阳掌上托,平肩前伸,左掌顺势下落于体侧,再弧形上 Six, rewinding the brachial (take two corners) Behind the seat, remove the right leg swivel to the right turn, legs crossed the steps, his arms flat into the palm of your hand, if the bird’s wings flat shoulder rotation week, left before right. (Figure 33) right leg upright, left leg raised, into a separate step, the left arm elbow recovery punches the left leg on the right arm after the formation of the former before the arc palm, flat shoulders and elbows over the left palm, Distance apart. (Figure 34) Left leg recoil, right leg in situ straight, toe upturned, right palm turned into palms up care, flat shoulders, left palm homeopathic drop in the body side, then arc
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