电脑一族,护眼有方法

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  拥有一双明亮美丽的眼睛是每个人的共同心愿。可惜在办公室里,“明亮有神”的双眼却越来越稀少,曾经动人的剪水双瞳,被电脑显示屏幕折磨得暗淡无光。无论涂抹多厚的睫毛膏,再画多么浓艳的眼影也无济于事,因为你的眼睛已经失去了健康。
  更为严重的是:中医专家认为“累从眼入”。北京同仁医院主任医师杨威和中国中医科学院王宏才博士提出:眼睛发酸、累等不舒服的症状,是几乎所有长时间“盯”电脑的上班族经常遭遇的状况,他们时常感到眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊,同时还会出现头痛、注意力不集中、情绪烦燥、思者能力迟钝、疲乏无力和失眠、恶心、欲吐等一系列全身疲劳症状,这正是“疲劳毒素”在人体内产生的作用。
  视疲劳最易产生“疲劳毒素”,因为我们所接收的90%的外界信息都来自眼睛,信息爆炸使眼睛超负荷工作。视疲劳产生的“疲劳毒素”最终使身体产生“累”。因此,眼睛是全身疲劳的发源地。
  当你感觉到眼睛开始疲劳时,全身疲劳甚至更大的危险正在向你的健康逼近。“五脏六腑之精气皆注于目,十二经脉气血皆汇聚于目,眼睛的累是由于肝肾亏、脾胃虚弱、气血瘀滞、劳心伤神所造成的。”
  枸杞子其性不寒不热,滋而不腻,尤其擅长明目,俗称“明眼子”,既补肝肾,又能明目,实为明且养眼之佳品,对视物昏花、目眩、夜盲、近视等眼疾都有很好的作用,被历代医家视为治疗眼疾的要药,《本草纲目》就说枸杞能“滋肾润肺,生精益气,名目”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子。悲伤或者思虑过度,日久视物不清、两目失明者,多为情致不畅,瞎耗阴液,两目得不到滋润而致,常服用枸杞子有显效。现代医学证实枸杞富含的蛋白质、胡罗素、维生素A、B1、B2、C,钙、硒等微量元素是眼睛所必需的营养成分,所以它是“明目养眼”的佳品。
  同时枸杞也非常适合用来消除全身疲劳。因为它能促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积:再加上枸杞所含的各种维生素、必需氨基酸及亚麻油酸等,更可以促进体内的新陈代谢,也能够防止老化。由上海芝能生物科技有限公司联合中科院等多家科研机构精心研制的芝能枸杞胶囊,精选宁夏中宁的“王级”枸杞为原料。采用现代高科技生物提纯技术,将枸杞中的有效生物活性成分——枸杞多糖,全部提炼出来,一粒芝能枸杞胶囊相当于240多粒枸杞鲜果,含量高作用强,吸收好见效快!
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