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以道家养生理念和休闲体育为研究对象,通过解析,结果认为：道家对于自然的厘定和休闲体育认定的自然存在本质上的区别。道家推存生的天生、天性本然意义,导致了道家养生理念与休闲体育之间6个不同。道家对于生的论述有5种,正面描述、旁敲侧击、反面的佐证、吊诡的辩证,表现出5种理念,互生、互生、养、不生、共生。道家养生与休闲体育,相同的只是外在的现象,同是生活艺术家。道家的养生是主动的、从个体内心到对待外在世界的表里如一的自我解放,成为自然无为的生活艺术家,彰显个体处理生活的智慧。