【摘 要】
：
该文介绍了教练员从队员的实际情况出发,针对运动员个人的特点研究100 m跑短期强化训练的方法,在短期强化训练中应大力发展速度和提高保持速度的能力,通过科学的安排负荷,合
论文部分内容阅读
该文介绍了教练员从队员的实际情况出发,针对运动员个人的特点研究100 m跑短期强化训练的方法,在短期强化训练中应大力发展速度和提高保持速度的能力,通过科学的安排负荷,合理配置负荷强度、密度等等主要措施,有效提高速度素质和有关专项能力;以强度完成情况来调整运动量,从而调动运动员的训练积极性和兴奋性,为提高强度创造条件;明确训练指导思想,完成各阶段的训练目的任务,做好全过程的训练日记,总结出有利于快速提高运动员专项成绩的行之有效的方法。
其他文献
在课堂教学中，时不时会出现让人难以想象的突发事件，这些突发事件给教师们驾驭课堂教学出了难题。这时，需要教师有很强的应变机智能力。为了更好地从事教育教学，现将本人的个案教
文章围绕新时期施工企业思想政治工作如何开展、如何进行创新提出了自己的观点,倡导在思想观念、工作内容、方式方法和工作机制等方面进行创新.
1931年"九一八"事变发生之后,至1945年日本军国主义投降,东北共进行了14年的抗战.在东北抗战过程中,各民族人民团结一致,同仇敌忾,在中国共产党领导下进行了艰苦卓绝的斗争,
该文针对高校现行体育课程体系与教育部新颁布的《国家学生体质健康标准》中相关要求的矛盾,提出帮助学生明确体质测试的重要性、增加体育课程中体能训练的内容、提升体质测