【摘 要】
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我发现几乎所有学霸在介绍他们的经验时都会讲“时间观念”，什么充分利用时间，提高学习效率……谁都想又快又稳事半功倍地学习，但是真正实践起来却发现道阻且长。所以今天就来聊一些我觉得很有效果的小窍门，做学习上的时间管理大师。1. 给自己限时训练 你说今天要学英语。什么时候学，怎么学，学多长时间？这些都等稍后再说。这样做计划的结果往往是在夜里十一点半焦虑地玩儿着手机，然后用最后5 分钟走个流程速成。认知
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我发现几乎所有学霸在介绍他们的经验时都会讲“时间观念”，什么充分利用时间，提高学习效率……谁都想又快又稳事半功倍地学习，但是真正实践起来却发现道阻且长。所以今天就来聊一些我觉得很有效果的小窍门，做学习上的时间管理大师。
1. 给自己限时训练
你说今天要学英语。什么时候学，怎么学，学多长时间？这些都等稍后再说。这样做计划的结果往往是在夜里十一点半焦虑地玩儿着手机，然后用最后5 分钟走个流程速成。认知心理学研究表明，当一项任务被赋予了时间限制，我们就会调用潜意识中的目标感，专注于当下的任务。所以定计划的时候，不妨试试把“今天要复习英语”改成“接下来的一个小时内要写三页英语题”，是不是一下子动力满满了？
2. 及时处理反馈，避免滚雪球
举个例子，当一道题不会做的时候，反映出来的是我们对于这种题型的欠缺，或是某个知识点的不足，这时如果不及时解决问题，那么今后每次出现这类题，我们都需要花费更多的时间。进一步的，建立在这个知识点基础上的其他问题更加无法解决，听不懂前后联系紧密的课程，从而导致漏洞越来越大，还会给自己心里添堵，越学越累。所以，一旦发现自己有不懂或一知半解的东西，一定不要怕耽误时间得过且过，现在停下来较真不知道会为以后的学习省多少事呢！
3. 不去考虑时间是最好的珍惜时间
经常看到一些问题：高考剩下300 天努力还来得及吗？剩下XX 天努力还来得及吗？底下是一些或鸡汤或毒鸡汤的回答。要我说，提问者光是看完这些回答就得用上半天的时间，而且看完之后原来焦虑的人可能会更焦虑，原来觉得无所谓的人可能继续无所谓，因为人们总是倾向于接受自己愿意接受的回答啊！
对我们这种一旦发现时间紧迫就很容易心慌意乱什么也做不下去的人来说，不断关注剩下的时间多少只会使重心倒向最终成果，而忽略了过程中可能的收获，一旦结果不理想，便会陷入负面情绪当中。但如果转移一下重心，学习會变得快乐许多。举个例子，一次考试结束，当别人为成绩难过的时候，我们可以分析考试中出现的错误并解决。别人还在放松或伤心之中，而我们已经完成了这两天考试能够带来的成长，以更好的状态投入到未来的学习中，这才是模拟考存在的意义。
高效的时间管理并不是把每一分钟都安排得满满当当，没有休闲，绝对自律，因为时间管理的意义在于效果，而不在于忙活。在学习的时候毫不犹豫全神贯注，在疲惫的时候放下顾虑好好休息，才是最会利用时间的学习方式啊！
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