在抚顺市新抚区千金小学，我正在听六年一班学生张树珩讲述他的故事。张树珩告诉我，他讲的这段故事发生在学校开展“五态之星”活动期间。何谓“五态之星”？张树珩和他的伙伴是这么说的：“进校门要有健康的心态；站立要有优美的形态；落座要有端庄的姿态；走路要有稳健的体态；听讲要有专注的神态。”张树珩自认为他上课听讲时的坐姿最有型，专注而又精神。
　　“可是，我以前并不是这样的。过去，用十二个字可以概括我在课堂的形态，就是‘上课发困，无精打采，懒懒洋洋’。”他说道。于是，我从他口中听到了“小懒虫”转变的故事。
　　心里有了目标之后
　　过去，我特别爱睡懒觉，我觉得早上那一段时间被窝里是最温暖的，睡梦也是最甜美的。因此，每天早晨，我但凡能在被窝里多懒一会儿就是一会儿。已经七点多钟了，爸爸妈妈叫了一遍又一遍，可我仍然不愿起床。心里总是想：“再躺三分钟吧，就三分钟，到时候我一准起床！”可三分钟过去了，我仍然昏昏沉沉，又想，“那就再躺两分钟！”两分钟过去了，我真恨不得两分钟能变成两个小时，甚至两天。“再躺一分钟，这回一到时间我肯定起床！”……就这般放纵着自己。待到真正爬起来了，一看闹表，我的天！心里顿时发了毛，匆匆刷牙洗脸，随手抓起什么吃的东西就往外跑。有时连吃的都顾不上带了，只能一边穿衣服一边跑，父母跟在后面，帮我穿着衣服，并往我衣兜里揣一点儿钱，为的是让我在课间买点儿吃的。无论如何，不能饿坏了“小接班人”呀！结果，往往丢三落四，到校后才发现，不是忘了带书，就是忘了带本。
　　为了能按时起床，我还给闹钟设了延时。闹钟一响，我按下钮，它就不响了。过十几分钟，它会再响，我再按下钮……如此反复多次，直到爸爸妈妈来叫我起床。有时，我甚至会望着闹钟生气：有你没你岂不一样？我终归不能早起。
　　其实，早上不能按时起床，跟闹钟扯不上一点儿关系，主要还是我自己的原因。我每天睡得太晚了，不是上网，就是看电视。有时上着网或看着电视，就不知不觉睡着了。那时候，白天上课、学习，我最突出的感觉就是困。这种状态下，怎能以良好的姿态上课呢。
　　开展“五态”活动后，我看到同学们纷纷发生着变化，大家都在争“五态之星”，做“阳光少年”。而学校也要求我们“按时起床、文明做人、自我管理、快乐读书”……总之，要养成有益于我们成长的好习惯。
　　我岂能自甘落后？给自己定个目标，就是争当“五态之星”。可是，如果我在某些方面做得不够，即使被评上了“五态之星”，心里也会不安的。于是，我为自己做了个硬性规定：早睡早起！
　　习惯的养成
　　有了目标，就得有所行动，否则，怎能养成好习惯？为了实现目标，我决心这样去做：每天晚上学习之后，休息放松一个小时，尽量少看电视。然后自己烧水洗漱，以往这可是爸爸妈妈伺候的，而且还要他们再三催促才行。
　　起初，我也很难坚持下来。晚上不看电视或不上网，心里就闹哄哄的，好像生活中缺少了些什么，上了床，也睡不踏实。早晨，到了点仍然起不来。我只好求助于妈妈，请她每天早晨到点后叫我起床。
　　妈妈当然全力配合，到点时唤我起床。可我还是耍赖，在床上翻个身继续做我的白日梦。这时，妈妈的话会传入我的耳中：“你不是定下目标了吗？可不能说了却做不到哇。”
　　听到这话，我便会清醒许多，赶紧爬起来。一看，时间还不算晚，可以不慌不忙地洗漱和吃饭了。
　　十几天后，我已逐渐养成了好习惯。晚上，到点就上床，很快就能入睡了。早晨，也无须妈妈再叫我了，到了时间就准时起床。妈妈还有点不放心，有时在我睡觉之前，她还对我说：“儿子，妈用闹钟给你定时吧，到时候铃声一响你就起床，免得睡过头了。”我听罢一笑，“不必了，妈妈，我肯定能准时起床。”
　　清早，我果然早早就起来了，不用妈妈叫，也无须闹钟催。
　　如今，我每天起床后，还能和爸爸一起到小区的活动场地锻炼一会儿呢，那里有不少健身器材。
　　好习惯养成了，精气神足了，在学校里，我就站有站相，坐有坐样，办事稳健，听课专注。得到“五态之星”，也是水到渠成。
　　我的故事讲完了，嘿嘿，不好意思。
　　这就是本刊记者在抚顺市新抚区千金小学听到的故事，讲述者是谁大家也都知道了。亲爱的读者，如果你也是“小懒虫”，那么，你有什么办法让自己转变呢？相信你会做得更漂亮！