【摘 要】
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冬泳是指冬季在江、河、湖、海等自然水域或水库、露天泳池等自然水温下的游泳。冬泳对人的精神和意志是一种挑战。近几十年来,国内外一些专家,对冬泳的祛病健身效果进行了专
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冬泳是指冬季在江、河、湖、海等自然水域或水库、露天泳池等自然水温下的游泳。冬泳对人的精神和意志是一种挑战。近几十年来,国内外一些专家,对冬泳的祛病健身效果进行了专门的调查,发现冬泳可提高人体免疫力。
Winter swimming refers to the winter in the river, river, lake, sea and other natural waters or reservoirs, outdoor swimming pool and other natural water temperature swimming. Winter swimming on the human spirit and will be a challenge. In recent decades, some experts at home and abroad conducted a special investigation on the winter illnesses and illnesses and fitness results and found that winter swimming can improve human immunity.
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