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随着体育强国和全民健身战略目标的推进,高职院校体育教学领域也日益深化改革。在提升高职体育教学质量的实践探索中,素质拓展训练是其中较为常见,且效果良好的一种,对现代体育教学的开展具有重要意义。文章通过对素质拓展训练的简单介绍,以及当前我国高职院校体育教学存在的问题,在此基础上,分别讨论了素质拓展训练的意义与可行性,针对当前高职院校体育教学的需求,制定相应的优化措施,为体育教学中更好的融合素质拓展训练提供参考。