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摘 要：从社会、学校、家庭和个体四个方面分析农村中学生自信心偏低的原因，探索如何提高农村中学生提高自信心的方法和对策。
关键词：自信心；心理健康；学校
1 农村中学生自信心偏低的原因
比较城市中学生，农村中学生普遍缺乏自信，自卑感较强，个体对其能力和品质评价偏低，并伴随有害羞、不安、内疚、忧郁、失望等情绪特征。农村中学生自卑心理的形成除了个人生理、心理原因外，更多的是落后的地区经济和家庭的贫困，父母外出打工造成的留守问题，学校陈旧的教育教学模式等社会因素造成的。贫穷的生活和贫乏的经验，如一张无形的网，网住了学生的精神、思想、行动。由于缺乏对自由思考和行动的支持，他们在课堂上的表现普遍消极，怯于回答老师的提问，有意回避老师的眼神，厌恶自己可怜的分数，对未来生活充满了不确定感。
1.1 社会原因
从大的视角来分析，我国目前处于一个剧烈的转型期，竞争激烈，生存压力增大，电视等传媒渗透生活各个方面，这些对农村造成了不可抗拒的影响。比起城市，农村整体上经济社会落后，限制了学生各种需要的满足，无法给学生提供奔向成功的有效支持。父母外出打工，造成的父爱母爱的缺失也是一个不容忽视，也增加了学生的孤独感。大批同龄人外出打工短时间改变生活的辐射效应，极大地影响了学生的人生观和价值观，降低了学生的自信心。
1.2 个体原因
中学生正处于活跃的青春期，生理、心理都会发生急剧的变化，维特式的烦恼不断困扰在他们的心头，社会、家庭、个人、学校的任何一点变化都容易引起他们激烈的反应，各种心理问题接踵出现，自卑感增强，自信心减弱。
1.3 家庭原因
受传统“望子成龙”文化的影响，父母对子女普遍报有很高的期望，因此，往往从言语和行动上给孩子制定过高的目标，让学生幼小的心灵负载沉重的负担。加之，农村人口普遍常年外出打工，缺乏对孩子实际情况的了解和有效沟通，一定时期的目标，可能成为学生心理上不可逾越的槛，点滴的失败都可能对孩子的自信心造成极大的打击，使成绩一落再落，逐渐产生心理畸形，甚至走上邪路。
1.4 学校原因
在当前的情况下，升学率始终在主导学校的教育教学，过多强调知识的传授和智力因素的培养，学生课业负担很重，考试频繁，导致学生普遍产生厌学心理，加上有些教师教育方法失当，又缺乏心理健康指导，使学生处于恐怖焦虑之中，自信心的降低在考试的前后会达到最高峰值。
2 培养学生自信心的几项探索和建议
2.1 提高对学生自信心问题的认识
自信心的问题，在传统的教育教學中，始终是一个被忽视的问题，教师为了提高学生的学习成绩，恶语相加，不足为怪。学校在课时的安排上，教师德配备上，心理健康教育课如其他不能提高学生考试成绩的所谓“副科”，统统被压缩，有得甚至只出现在课程表上。因此，学校要大力改变这种认识，正视学生心理健康问题，重视学生自信心培养问题。
2.2 提升教师心理健康教育素质和能力
学生需要教师的指导，教师心理健康教育的素质和能力对学生自信心的培养是最为关键的环节。针对农村中学的现状，首先应保证一所学校有一名心理健康教育的专职教师。其次是结合全员培训和继续教育，为广大教师开始心理健康教育课程，提高心理健康知识在教师中的普及率。让对学生的心理关怀，自信心的培养实现无缝衔接。
2.3 充分尊重、理解、认可学生
在当前的社会背景下，升学率是一所学校生存发展的基本指标，同时也是一名教师职业评价的基本标准。因此，往往缺乏对学生的尊重，用简单的分数评价要求学生，辅之以体罚手段，由于国家的禁止性规定，公开的体罚已经不再采用，但是隐性的体罚，诸如侮辱性的言语，恐吓性的表示，还没有完全杜绝，在这样的情况下，学生很难被认可、被尊重，这对本来就很弱势的农村学生心理无疑是雪上加霜。长期的心理挫折，加重了学生的自卑心理，影响了学生的学业进展。因此，教师要坚决消除各种隐性体罚，自立立人，以道德的强大魅力感染吸引学生，促进学生完善人格的形成，提升学生自信，从而从根本上提高学生学习的积极性、主动性，还原学习的快乐本性，愉快地教，愉快地学。
2.4 转变教育观念，坚持正面教育原则
教育活动是教师与学生的双向互动过程，此一过程，学生的亲身参与、感受、经验和评价，对于学生的成长具有十分重要的意义，具有不可替代性。长期以来，应试教育的思路，灌输式教学模式，都没有充分考虑教育过程以及学生对教育过程的参与和塑造。因此，应转变教育观念，拆除一切可能阻碍学生参与教育过程的障碍，将学生带入教育过程，
从课上到课下，从学习到生活。同时，在这个过程中，教师要深刻认识和尊重自己在学生心目中的“权威”地位，注意对学生的评价对学生自我评价的影响，坚持正面教育原则，以表扬为主，批评为辅，注意运用表扬的艺术，增强学生的自信。每一个孩子都是上帝牵着手送来的，他们都是一个独一无二的存在，要用心发现每一个学生的“闪光点”，尤其是世俗眼光中的所谓“差生”的“闪光点”。
2.5 激发学生潜能，增加成功体验
“闪光点”的发现，就意味着帮助学生发现了激发潜能的突破口，教师要牢牢抓住这个“闪光点”。帮助学生分析自身的优势和劣势，厘清优势的发展脉络，推测将来可能的发展，在保证学生全面发展的基础上，为每一位学生确定目标，制定计划，并注意任课教师之间的沟通以及任课教师的转换等因素对计划的影响，确保计划顺利有效实施。计划的指定的关键点是要能增加学生的成功体验。农村学生成功的体验机会本身很少，如果不能在计划的制定中有意识增加成功体验的机会，反而可能挫伤学生的自信。因此，计划的制定要循序渐进，难易结合，设置合理“期望值”，保持计划的变通性和灵活性，通过创设情景，制造各种有利条件，增加学生成功体验的机会，丰富学生的心理感受，充实学生的生活经验，构筑美好的自我形象，从而增强学生的自信。
2.6 加强自信养成操作性，探索自信养成技巧
发现并强化自身优点。可利用每周班会的时间，花十分钟的时间，让学生试着发现自己的优点，做过哪些好事，受到过怎样表扬，然后用笔记下来，让学生在心中默念，强化“我能”的意识。
发现并培养兴趣爱好。“知之者不如好知者，好知者不如乐知者”。兴趣爱好无大无小，都可予以发现培养，通过培养学生一定的兴趣爱好，进而将兴趣爱好培养成一定专长，能极大提升学生自信心。这可以和发现优点一起进行，结合课外活动开展。
阅读榜样人物传记。榜样的力量是无穷的，每一个中学生驿动的心中都有一个自己崇拜的榜样，帮助学生找出自己崇拜的榜样和他的传记，让学生在传记感受榜样的功过，挫折，并将自我和榜样做比照，模仿什么，扬弃什么，从而明确自我定位，强化自我价值，增强自信。
强化在场意识。利用一切的机会，比如班会交流、课堂发言、食堂就餐、座谈等，让每一个学生走到人群的中心位置，让他们感受到所有人的目光都不会忽视他的存在。鼓励他们大声说话，并坚持把自己的意见表达出来、表达清楚。目光敢于正视别人，在目光的交接中，相互鼓励。在场意识的培养不是一朝一夕之功，需要不懈的坚持，关键是充分利用一切可能的机会。
学生自信心的培养是一个长期的过程，良好的自信心是一个人美好生活的基础。培养自信是教书育人的内在含义。只要我们用爱去投身教育，实事求是、因材施教，就一定能取得教育的成功。
关键词：自信心；心理健康；学校
1 农村中学生自信心偏低的原因
比较城市中学生，农村中学生普遍缺乏自信，自卑感较强，个体对其能力和品质评价偏低，并伴随有害羞、不安、内疚、忧郁、失望等情绪特征。农村中学生自卑心理的形成除了个人生理、心理原因外，更多的是落后的地区经济和家庭的贫困，父母外出打工造成的留守问题，学校陈旧的教育教学模式等社会因素造成的。贫穷的生活和贫乏的经验，如一张无形的网，网住了学生的精神、思想、行动。由于缺乏对自由思考和行动的支持，他们在课堂上的表现普遍消极，怯于回答老师的提问，有意回避老师的眼神，厌恶自己可怜的分数，对未来生活充满了不确定感。
1.1 社会原因
从大的视角来分析，我国目前处于一个剧烈的转型期，竞争激烈，生存压力增大，电视等传媒渗透生活各个方面，这些对农村造成了不可抗拒的影响。比起城市，农村整体上经济社会落后，限制了学生各种需要的满足，无法给学生提供奔向成功的有效支持。父母外出打工，造成的父爱母爱的缺失也是一个不容忽视，也增加了学生的孤独感。大批同龄人外出打工短时间改变生活的辐射效应，极大地影响了学生的人生观和价值观，降低了学生的自信心。
1.2 个体原因
中学生正处于活跃的青春期，生理、心理都会发生急剧的变化，维特式的烦恼不断困扰在他们的心头，社会、家庭、个人、学校的任何一点变化都容易引起他们激烈的反应，各种心理问题接踵出现，自卑感增强，自信心减弱。
1.3 家庭原因
受传统“望子成龙”文化的影响，父母对子女普遍报有很高的期望，因此，往往从言语和行动上给孩子制定过高的目标，让学生幼小的心灵负载沉重的负担。加之，农村人口普遍常年外出打工，缺乏对孩子实际情况的了解和有效沟通，一定时期的目标，可能成为学生心理上不可逾越的槛，点滴的失败都可能对孩子的自信心造成极大的打击，使成绩一落再落，逐渐产生心理畸形，甚至走上邪路。
1.4 学校原因
在当前的情况下，升学率始终在主导学校的教育教学，过多强调知识的传授和智力因素的培养，学生课业负担很重，考试频繁，导致学生普遍产生厌学心理，加上有些教师教育方法失当，又缺乏心理健康指导，使学生处于恐怖焦虑之中，自信心的降低在考试的前后会达到最高峰值。
2 培养学生自信心的几项探索和建议
2.1 提高对学生自信心问题的认识
自信心的问题，在传统的教育教學中，始终是一个被忽视的问题，教师为了提高学生的学习成绩，恶语相加，不足为怪。学校在课时的安排上，教师德配备上，心理健康教育课如其他不能提高学生考试成绩的所谓“副科”，统统被压缩，有得甚至只出现在课程表上。因此，学校要大力改变这种认识，正视学生心理健康问题，重视学生自信心培养问题。
2.2 提升教师心理健康教育素质和能力
学生需要教师的指导，教师心理健康教育的素质和能力对学生自信心的培养是最为关键的环节。针对农村中学的现状，首先应保证一所学校有一名心理健康教育的专职教师。其次是结合全员培训和继续教育，为广大教师开始心理健康教育课程，提高心理健康知识在教师中的普及率。让对学生的心理关怀，自信心的培养实现无缝衔接。
2.3 充分尊重、理解、认可学生
在当前的社会背景下，升学率是一所学校生存发展的基本指标，同时也是一名教师职业评价的基本标准。因此，往往缺乏对学生的尊重，用简单的分数评价要求学生，辅之以体罚手段，由于国家的禁止性规定，公开的体罚已经不再采用，但是隐性的体罚，诸如侮辱性的言语，恐吓性的表示，还没有完全杜绝，在这样的情况下，学生很难被认可、被尊重，这对本来就很弱势的农村学生心理无疑是雪上加霜。长期的心理挫折，加重了学生的自卑心理，影响了学生的学业进展。因此，教师要坚决消除各种隐性体罚，自立立人，以道德的强大魅力感染吸引学生，促进学生完善人格的形成，提升学生自信，从而从根本上提高学生学习的积极性、主动性，还原学习的快乐本性，愉快地教，愉快地学。
2.4 转变教育观念，坚持正面教育原则
教育活动是教师与学生的双向互动过程，此一过程，学生的亲身参与、感受、经验和评价，对于学生的成长具有十分重要的意义，具有不可替代性。长期以来，应试教育的思路，灌输式教学模式，都没有充分考虑教育过程以及学生对教育过程的参与和塑造。因此，应转变教育观念，拆除一切可能阻碍学生参与教育过程的障碍，将学生带入教育过程，
从课上到课下，从学习到生活。同时，在这个过程中，教师要深刻认识和尊重自己在学生心目中的“权威”地位，注意对学生的评价对学生自我评价的影响，坚持正面教育原则，以表扬为主，批评为辅，注意运用表扬的艺术，增强学生的自信。每一个孩子都是上帝牵着手送来的，他们都是一个独一无二的存在，要用心发现每一个学生的“闪光点”，尤其是世俗眼光中的所谓“差生”的“闪光点”。
2.5 激发学生潜能，增加成功体验
“闪光点”的发现，就意味着帮助学生发现了激发潜能的突破口，教师要牢牢抓住这个“闪光点”。帮助学生分析自身的优势和劣势，厘清优势的发展脉络，推测将来可能的发展，在保证学生全面发展的基础上，为每一位学生确定目标，制定计划，并注意任课教师之间的沟通以及任课教师的转换等因素对计划的影响，确保计划顺利有效实施。计划的指定的关键点是要能增加学生的成功体验。农村学生成功的体验机会本身很少，如果不能在计划的制定中有意识增加成功体验的机会，反而可能挫伤学生的自信。因此，计划的制定要循序渐进，难易结合，设置合理“期望值”，保持计划的变通性和灵活性，通过创设情景，制造各种有利条件，增加学生成功体验的机会，丰富学生的心理感受，充实学生的生活经验，构筑美好的自我形象，从而增强学生的自信。
2.6 加强自信养成操作性，探索自信养成技巧
发现并强化自身优点。可利用每周班会的时间，花十分钟的时间，让学生试着发现自己的优点，做过哪些好事，受到过怎样表扬，然后用笔记下来，让学生在心中默念，强化“我能”的意识。
发现并培养兴趣爱好。“知之者不如好知者，好知者不如乐知者”。兴趣爱好无大无小，都可予以发现培养，通过培养学生一定的兴趣爱好，进而将兴趣爱好培养成一定专长，能极大提升学生自信心。这可以和发现优点一起进行，结合课外活动开展。
阅读榜样人物传记。榜样的力量是无穷的，每一个中学生驿动的心中都有一个自己崇拜的榜样，帮助学生找出自己崇拜的榜样和他的传记，让学生在传记感受榜样的功过，挫折，并将自我和榜样做比照，模仿什么，扬弃什么，从而明确自我定位，强化自我价值，增强自信。
强化在场意识。利用一切的机会，比如班会交流、课堂发言、食堂就餐、座谈等，让每一个学生走到人群的中心位置，让他们感受到所有人的目光都不会忽视他的存在。鼓励他们大声说话，并坚持把自己的意见表达出来、表达清楚。目光敢于正视别人，在目光的交接中，相互鼓励。在场意识的培养不是一朝一夕之功，需要不懈的坚持，关键是充分利用一切可能的机会。
学生自信心的培养是一个长期的过程，良好的自信心是一个人美好生活的基础。培养自信是教书育人的内在含义。只要我们用爱去投身教育，实事求是、因材施教，就一定能取得教育的成功。