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摘要：2009年9月初，各大媒体刊登了温总理与学生一起上课、共庆教师节的温馨图片。图中六个学生居然有五个是“小眼镜”，而且清一色地扭着身子趴在桌上写字，坐在温总理前面的那位男生几乎是把眼睛顶在笔杆上，眼睛离作业本不足10厘米，还不如身边60多岁的温总理的姿势端正！
关键词：低年级学生 写字姿势 培养习惯
小学一年级语文课本第一册的开篇就是养成良好的写字习惯，“头正、肩平、背挺直，脚放稳”、正确的姿势应做到“眼离书本约一尺，胸离桌缘约一拳，手离笔尖约一寸”，但通过我的观察，发现坐姿不正确的现象在日常学习活动中比比皆是，年级越高，比例越高。家长、医学专家、社会工作者等对此现象忧心忡忡。
一、不良写字姿势形成的原因
首先，我们在低年级的写字教学中更多的是在探讨方法及强调识字效果，考试也是围绕着识字的数量和应用来开展，忽视了对写字姿势的正确指导。大家讨论更多的是通过多媒体等新兴教学手段，利用象形文字的形似，激发学生的兴趣，让大家来识字，强调识字的个数，识字的方法，识字的效果，即使说到写字，也是强调写字的方法和技巧，但忽视了写字教学的基础是良好的写字姿势。
其次，写字姿势不正确导致阅读、看电视和使用电脑时的姿势不正确，姿势不正确导致视力下降厉害，视力不好又反过来导致写字姿势更不规范，这是恶性循环。很多学生日常写字中喜欢趴在课桌上，一手拿着笔，一手枕着头，斜斜地看着笔尖写字，有的同学甚至脸和作业本“跳起了贴面舞”。电视和电脑的普及也让更多的学生长期盯在闪烁的屏幕上，如果电视的亮度和色彩不适中，对视力的损耗更大。
二、保持良好写字姿势的重要性
1.良好的写字姿势有利于良好学习习惯的养成。正确的写字姿势，不仅有利于把字写端正，而且有利于学生身体的正常发育，有利于保护学生的视力。”写字姿势是写字习惯的重要组成部分，写字姿势会影响到其它课程的学习习惯的养成，会影响到学生的身体素质，更会严重影响到学习。
2.良好的写字姿势对学生的健康大有裨益。根据各地教育局陆续发布的学生体质健康检测结果报告书，可以看出各地学生视力不良检出率居高不下，“四眼仔”逐年增多。近视者占青少年总体人群的75%，而近视度大多徘徊在200至500度之间。写字姿势不对，会让视网膜成像不均衡，加上长时间在光线暗的条件下视物，就会导致近视。所以说良好的写字姿势对学生的视力首先是大有裨益。
3.培养良好的写字姿势对素质教育至关重要。写字习惯本身就是这种描述的最好展示，写字姿势是其中的最最重要的基础。从素质教育的角度看，需要学生提高学习效率，正确的写字姿势，也会带来正确的听课姿势，提高学生的学习效率，从而可以更好地开展素质教育。
三、培养良好写字姿势的措施
要教育低年级的孩子养成一个好的写字姿势是非常不容易的，需要通过很多方面进行培养。
1、重视写字姿势的指导
（1)坚持“肘不上桌”。以前孩子写字时，手臂多呈“一”字形摆放，最容易造成下趴、驼背和胸口抵住桌边的现象。如果让孩子的双臂自然的呈“八”字形摆放，左右肘部不要放在桌上，这样，孩子就算想驼背、想趴下来都难！而且以这样的姿势写字孩子不易疲劳！
（2)坚持“一寸握笔”。在平日作业时，我们常常会看到一些孩子歪着头写字，究其主要原因，是因为孩子握笔位太低，躬起的拇指挡住了视线，为了看到书写的笔画，孩子只好歪着头了！久而久之，将影响孩子的视力水平和身体的成长。因此为了让孩子的健康成长，我们一定要坚持让孩子保持正确规范的握笔姿势——一寸握笔。
（3)提醒“调整纸位”。在写字的过程中，要提醒孩子不断的调整纸位，避免写到纸的最下端，出现含胸现象，造成颈部疲劳。
2、激励正确的写字姿势引导学生进步。写字教学比较枯燥、乏味，小学生年龄小，自控能力差。如果只是一味地向学生强调正确的写字姿势，养成正确的写字习惯，久而久之，学生就会感到乏味。因此，在写字教学中，我们特别注重奖励的重要性。兴趣是最好的老师，特别对于低年级学生来说，凡是他们喜爱的，学习持续时间相对较长，效果也较好。
3.采用比较及竞赛的方法促进良好写字姿势的养成。课堂上，我们可以比较良好的写字习惯和不良的写字习惯之间的优缺点，然后由学生自己进行点评，也可以互相进行点评，这样学生就可以经常了解自己的实际情况，而且能听听同学们的建议，正确的写字姿势就在竞赛中逐步建立并巩固。
4、教师以身作则注意良好的写字姿势。学生都具有很强的“向师性”和模仿性心理特征，教师的一举一动，一言一行，都可能成为学生模仿的对象。个别辅导时，放下老师的架子，走到学生中去，握着学生的手写一写，让学生看着老师写一写，无形之中老师把自己变成了一面镜子。不但可以注意自身的写字姿势，提高写字水平，养成良好的写字习惯，对于学生来说更使他们看到了一个活生生的写字“标本”，使学生潜移默化地受到了教育。
5.教师总结规律时刻检查督促。学生一批批入校，总难免带有一种普遍性的、类似的写字毛病。随着时间的推移，这些毛病又不断重复出现，教师要能够准确地把握住这些规律，注意收集不良的写字习惯，事先打预防针，对易错的地方进行强调，加深印象。随着学生换届，重复进行指导。学生习惯的形成是一个不断积累、螺旋上升的过程。教师要做到反复督促，及早发现，立即纠正。
6.引导学生家长巩固良好写字姿势形成的效果。教师要经常利用机会，向家长介绍班上写字课的情况及写字要求，使学生的写字姿势的锻炼由学校向家庭之中延伸，要求学生写字课内与课外一个样、校内和校外一个样。经常向家长宣传学生良好写字习惯培养的重要性，要求家长积极配合，引导家长在日常写字习惯上也要做好榜样，与老师通力协作，齐抓共管。
综上所述，在低年级写字教学中，需要强化写字姿势的教学和督导，打好基本功，养成良好的写字姿势，建立良好的写字习惯，继而养成良好的学习习惯，从而延续到更高年级，使得学生的素质教育获得稳定扎实的基础。这些措施会为国家培养出更多健康向上的国家栋梁！
参考文献
[1]《温总理与学生一起上课》
[2]《义务教育语文课程标准》
关键词：低年级学生 写字姿势 培养习惯
小学一年级语文课本第一册的开篇就是养成良好的写字习惯，“头正、肩平、背挺直，脚放稳”、正确的姿势应做到“眼离书本约一尺，胸离桌缘约一拳，手离笔尖约一寸”，但通过我的观察，发现坐姿不正确的现象在日常学习活动中比比皆是，年级越高，比例越高。家长、医学专家、社会工作者等对此现象忧心忡忡。
一、不良写字姿势形成的原因
首先，我们在低年级的写字教学中更多的是在探讨方法及强调识字效果，考试也是围绕着识字的数量和应用来开展，忽视了对写字姿势的正确指导。大家讨论更多的是通过多媒体等新兴教学手段，利用象形文字的形似，激发学生的兴趣，让大家来识字，强调识字的个数，识字的方法，识字的效果，即使说到写字，也是强调写字的方法和技巧，但忽视了写字教学的基础是良好的写字姿势。
其次，写字姿势不正确导致阅读、看电视和使用电脑时的姿势不正确，姿势不正确导致视力下降厉害，视力不好又反过来导致写字姿势更不规范，这是恶性循环。很多学生日常写字中喜欢趴在课桌上，一手拿着笔，一手枕着头，斜斜地看着笔尖写字，有的同学甚至脸和作业本“跳起了贴面舞”。电视和电脑的普及也让更多的学生长期盯在闪烁的屏幕上，如果电视的亮度和色彩不适中，对视力的损耗更大。
二、保持良好写字姿势的重要性
1.良好的写字姿势有利于良好学习习惯的养成。正确的写字姿势，不仅有利于把字写端正，而且有利于学生身体的正常发育，有利于保护学生的视力。”写字姿势是写字习惯的重要组成部分，写字姿势会影响到其它课程的学习习惯的养成，会影响到学生的身体素质，更会严重影响到学习。
2.良好的写字姿势对学生的健康大有裨益。根据各地教育局陆续发布的学生体质健康检测结果报告书，可以看出各地学生视力不良检出率居高不下，“四眼仔”逐年增多。近视者占青少年总体人群的75%，而近视度大多徘徊在200至500度之间。写字姿势不对，会让视网膜成像不均衡，加上长时间在光线暗的条件下视物，就会导致近视。所以说良好的写字姿势对学生的视力首先是大有裨益。
3.培养良好的写字姿势对素质教育至关重要。写字习惯本身就是这种描述的最好展示，写字姿势是其中的最最重要的基础。从素质教育的角度看，需要学生提高学习效率，正确的写字姿势，也会带来正确的听课姿势，提高学生的学习效率，从而可以更好地开展素质教育。
三、培养良好写字姿势的措施
要教育低年级的孩子养成一个好的写字姿势是非常不容易的，需要通过很多方面进行培养。
1、重视写字姿势的指导
（1)坚持“肘不上桌”。以前孩子写字时，手臂多呈“一”字形摆放，最容易造成下趴、驼背和胸口抵住桌边的现象。如果让孩子的双臂自然的呈“八”字形摆放，左右肘部不要放在桌上，这样，孩子就算想驼背、想趴下来都难！而且以这样的姿势写字孩子不易疲劳！
（2)坚持“一寸握笔”。在平日作业时，我们常常会看到一些孩子歪着头写字，究其主要原因，是因为孩子握笔位太低，躬起的拇指挡住了视线，为了看到书写的笔画，孩子只好歪着头了！久而久之，将影响孩子的视力水平和身体的成长。因此为了让孩子的健康成长，我们一定要坚持让孩子保持正确规范的握笔姿势——一寸握笔。
（3)提醒“调整纸位”。在写字的过程中，要提醒孩子不断的调整纸位，避免写到纸的最下端，出现含胸现象，造成颈部疲劳。
2、激励正确的写字姿势引导学生进步。写字教学比较枯燥、乏味，小学生年龄小，自控能力差。如果只是一味地向学生强调正确的写字姿势，养成正确的写字习惯，久而久之，学生就会感到乏味。因此，在写字教学中，我们特别注重奖励的重要性。兴趣是最好的老师，特别对于低年级学生来说，凡是他们喜爱的，学习持续时间相对较长，效果也较好。
3.采用比较及竞赛的方法促进良好写字姿势的养成。课堂上，我们可以比较良好的写字习惯和不良的写字习惯之间的优缺点，然后由学生自己进行点评，也可以互相进行点评，这样学生就可以经常了解自己的实际情况，而且能听听同学们的建议，正确的写字姿势就在竞赛中逐步建立并巩固。
4、教师以身作则注意良好的写字姿势。学生都具有很强的“向师性”和模仿性心理特征，教师的一举一动，一言一行，都可能成为学生模仿的对象。个别辅导时，放下老师的架子，走到学生中去，握着学生的手写一写，让学生看着老师写一写，无形之中老师把自己变成了一面镜子。不但可以注意自身的写字姿势，提高写字水平，养成良好的写字习惯，对于学生来说更使他们看到了一个活生生的写字“标本”，使学生潜移默化地受到了教育。
5.教师总结规律时刻检查督促。学生一批批入校，总难免带有一种普遍性的、类似的写字毛病。随着时间的推移，这些毛病又不断重复出现，教师要能够准确地把握住这些规律，注意收集不良的写字习惯，事先打预防针，对易错的地方进行强调，加深印象。随着学生换届，重复进行指导。学生习惯的形成是一个不断积累、螺旋上升的过程。教师要做到反复督促，及早发现，立即纠正。
6.引导学生家长巩固良好写字姿势形成的效果。教师要经常利用机会，向家长介绍班上写字课的情况及写字要求，使学生的写字姿势的锻炼由学校向家庭之中延伸，要求学生写字课内与课外一个样、校内和校外一个样。经常向家长宣传学生良好写字习惯培养的重要性，要求家长积极配合，引导家长在日常写字习惯上也要做好榜样，与老师通力协作，齐抓共管。
综上所述，在低年级写字教学中，需要强化写字姿势的教学和督导，打好基本功，养成良好的写字姿势，建立良好的写字习惯，继而养成良好的学习习惯，从而延续到更高年级，使得学生的素质教育获得稳定扎实的基础。这些措施会为国家培养出更多健康向上的国家栋梁！
参考文献
[1]《温总理与学生一起上课》
[2]《义务教育语文课程标准》