【摘 要】
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6月7日~8日是全国高考日,中下旬又是中考时间。考试对于莘莘学子们不仅是学习的战斗,也是身体的战斗,吃得是否科学、营养是否合理,都关系到学子们的身体与心理状况。早餐的饮
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6月7日~8日是全国高考日,中下旬又是中考时间。考试对于莘莘学子们不仅是学习的战斗,也是身体的战斗,吃得是否科学、营养是否合理,都关系到学子们的身体与心理状况。早餐的饮食搭配早餐:主副搭配,干稀搭配,荤素搭配,富含水分和营养。体积小,热量高;制备省时省力;尽量食用热的早餐。早餐要吃好,大家都知道,可怎么吃能给大脑补充必
June 7 to 8 is the national college entrance examination day, mid and late exam time again. Examination for students not only learning to fight, but also the body’s fight, eat science, nutrition is reasonable, are related to the students’ physical and psychological conditions. Breakfast diet with breakfast: the main mix, dry dilute mix, with meat and vegetables, rich in water and nutrition. Small size, high heat; preparation saves time and effort; try to eat hot breakfast. Eat good breakfast, we all know how to eat can add to the brain will
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