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【摘 要】
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就像西餐中的开胃菜，在进入跑步这场盛宴之初，你需要给自己多一些耗下去的动力。读几本鼓动人心的书，看几部励志激情的电影，或者多看几眼前女友那身材傲人的现男友。一句话—让自己燃起来！ 当然，即便是初级跑友也需要掌握一些实用的跑步方法，最好是生动好玩一点的。比如杭州跑步圈里的草根英雄吴栋写的《像恋爱一样去跑步》，标题党一下子就被吸引住了对吧？当然，吴栋本身就是个励志人物，青少年时期因为天生的扁平足，一
【出 处】
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户外探险
【发表日期】
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2015年8期
其他文献
户外探险：您好Rolf，多亏了ISPO SHANGHAI，今年又一次与您见面了！这又是一次各大户外品牌、经销商、零售商的大聚会，世界各地有那么多户外运动类的会展，仅在中国就有三场，那么在这次上海展，您有什么样的期待呢？ Rolf：这是MAMMUT与ISPO的又一次合作，我们期待一如既往的良好组织。上海展虽然规模比ISPO BEIJING小很多，但10年前第一届ISPO其实就是从上海启程的。回到这
你站在山野之上，风恣意，初出之日喷薄。 你俯身拉着孩子的手，遥指远方。 这一幕会被定格成剪影，也被定格成健康，定格成两代人在户外。 大自然的美妙之处在于它的无限，孩子在自然之中会被塑造得更加伸展。 和孩子一起离阳光近一些，离清风近一些，离绿色近一些。让生命被自然滋养。 这是一群人的生活方式，这种阳光味道可以传承。 这也该是所有人的生活方式，这里透着健康的气息。 他们没有宣言，也无需宣
在开幕仪式上，奥索卡?品牌总经理Herve Cayla和中国登山协会攀岩攀冰部部长丁祥华等嘉宾致辞，向在场岩友和媒体介绍了白河岩区的发展历程，表达了号召大家共同支持白河攀岩基金发展的愿望，及对攀岩事业在中国发展的支持和期盼。正如Herve先生在致辞中所说：“让我们凭着对户外运动的热爱，一起携手，纯心向前，共同推动攀岩运动的发展，努力让更多人发现和享受户外运动的乐趣。”奥索卡?为本次攀岩节，专门请来
魔境之路是我为扎尕那山域内越野骑行线路起的名字，至今它依然令我魂牵梦绕，我想，我是无法用言语来形容魔境之路的。关于它锋锐又极尽眩目的岩壁，关于它跃动又危机四伏的骑行野路，关于它的阴阳昏晓或刃脊晴雪，以及关于它远离一切文明矫饰的种种。容许静谧，抑或情迷。这里石峰峭拔嶙峋，溪流淡漠隽永，在这里，越野似乎变得无所适从，却又会最轻易地抵达纯粹之境。 扎尕那有着隐形的山门，顺着裂缝步入谷底的那一刻起，这片
勃朗峰为阿尔卑斯山脉的最高峰，每年都能够吸引大量的游客前来滑雪、登山、徒步。阿尔卑斯是现代登山运动的发源地，勃朗峰也是世界上最热门山峰之一，每年数千人登顶，但同时也是最为危险的山峰之一，每年近百的伤亡率是每个人都必须面对的事实。 勃朗峰（法语：Mont Blanc，意大利语：Monte Bianco），意为白色之山，位于法国的上萨瓦省和意大利的瓦莱达奥斯塔的交界处。勃朗峰的最新高度为海拔48
罗静，一个怀揣梦想的普通女子，2002年开始接触户外。从徒步到登山，从小五台走到云南、西藏，她知道了有一种行走方式可以如此自由，也知道了有一片洁白的世界，是平原上所无法感受到的摄魂的美。 2008年，罗静登顶了她人生的第一个5000米雪山。在十几个队员因暴风雪都选择下撤后，她与另外几名队友仍然坚守而最终登顶。这次登顶给罗静带来了极大的自信，她的人生也开始被雪山改变。 2010年，罗静辞去工作开
营地是户外人的家，即使是借居山野，梦醒时也是安身之所。 最早玩户外的人并没有太强的营地意识，理所当然地认为心安之处便是家，毕竟也没有更多的选择。以前徒步北京的野长城，一个个烽火台成了我们的大帐篷，睡袋一铺就能安睡一晚，有时候也会睡在门楼外露天的山脊上，目睹日落月升的全过程，夜里只要有几次睁眼，醒来后的回忆那一定是斗转星移。在新疆的草原骑马穿越，往往就是择一水草丰美之地，饮马溪边，埋锅造饭，几支哈
被访家庭 小雨和嘟嘟，非常有爱的一对母子，通过在千岛湖参加逐浪者俱乐部的活动接触皮划艇运动一年多。 户外探险：介绍一下您自己和您家小朋友的基本情况。 小雨：我们是生活杭州的一个三口之家，爸爸是软件工程师，我是英语老师，嘟嘟是个10岁的小男孩。平常我们就喜欢亲近自然，参加一些户外的活动。比较特殊的情况是我的家乡就在千岛湖，离开家乡在杭州工作已经十几年了。 嘟嘟从小就经常跟我去千岛湖探望亲人，
ITEM Designworks出品的DK City（意为“死亡骑士城市”）系列SC100型电子滑板车可以折叠，手里拎着就能满城走。其设计有一个直观的、单手操作的按钮折叠系统，骑车人可以简单快速收敛起来以便搭乘公共交通，到了目的地以后也可以一打就开。此外，它非常紧凑，电池就封装在踏板下。车把可以由平摆转为内旋，这样整车的外形会更显瘦。总重仅12公斤，载重100公斤，无刷/无齿轮直流轮毂电机，36伏