2013年8月19日-22日，由国家体育总局、教育部、共青团中央共同主办，秦皇岛市人民政府、河北省体育局、国家体育总局体育科学研究所、国家体育总局体育器材装备中心共同承办的2013年全国青少年“未来之星”阳光体育大会在河北省秦皇岛市举行。来自全国31个省、市、自治区和新疆生产建设兵团的各省教育局、体育局负责人及学生代表近千人参加了此次盛会。
　　本次阳光体育大会以“少年强 中国梦”为主题，在8月19日上午的大会开幕式上，来自秦皇岛市的青少年学生进行了花样滑冰、花式篮球、独轮车、花式跳绳的暖场表演，全国31个省、市、自治区和新疆生产建设兵团的孩子们共同欣赏了宣传和祝福短片，奥运冠军陈一冰送来现场祝福。青少年代表朗读了给未来的信，共同放飞了寄托着理想与信念的彩色气球。国家体育总局和教育部领导共同点亮中国梦，将启动仪式拉入高潮。
　　全国青少年“未来之星”阳光体育大会是中国目前最高规格的青少年大型综合类体育活动，是进一步贯彻落实中共中央、国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，旨在青少年中广泛传播体育理念，树立健康向上的青少年榜样，引导青少年积极参与体育运动，倡导从运动中收获健康快乐的生活方式。
　　体验项目设计新颖 内容丰富多彩
　　2013年全国青少年“未来之星”阳光体育大会的体验项目内容设计新颖，有女子足球、花样跳绳、武术、风筝、跆拳道、体育舞蹈、轮滑、KT足球、广场足球、围棋、象棋、软式垒球、三项球、校园软式高尔夫、网式足球、野战运动、气排球、手抓球、阳光定向、航空模型、鸿运彩球、相扑服、趣味体操、FMS体验等20余个。这些都是广大中小学生喜闻乐见并且具有时尚性、文化性和民族性特征的体育活动项目。参与活动的领导和嘉宾在奥林匹克大道公园体验区体验和享受各种运动带来的快乐。对于鲜见的手抓球，本刊记者第一次见到，在好奇心驱使下体验了一把，发现这个小巧、轻盈的小球操作方法简单、灵活，可以锻炼参与者的反应速度、灵活度、手眼协调能力，同时还可以让后背、肩膀等身体多处部位得到活动和锻炼，笔者发现，参与手抓球运动对于改善久坐的青少年学生的各项指标具有积极的作用。
　　在体验展示项目中，原本竞争色彩浓烈的垒球运动也被简化成了软式项目，使得垒球运动通过简化规则、软化器材和缩小场地等方法，成为学校体育课程的优质教学资源，参与活动的嘉宾亲自上阵和孩子们体会了一番“击打的快乐”。国家体育总局纪检组长王庆云在体验后说，软化器材虽然降低了孩子的安全风险，但普及推广中如何让孩子掌握正确的技术还是关键，应该注重相关教练员的培养，让更多教练走到孩子中间去。
　　以赛促练 竞赛项目角逐与体验
　　此次阳光体育大会还设置了五人制足球、三对三篮球、跳绳、踢毽、拔河、校园定向跑6个竞赛项目，通过比赛促进青少年平日锻炼身体的积极性。来自全国31个省的代表队参加了比赛，经过四天激烈、紧张、友好的比赛，“未来之星”阳光体育大会的各项赛事圆满结束，河南队、广西队获得五人制足球一等奖，辽宁队、广西自治区队获得三对三篮球一等奖，河南队、天津队获得跳绳一等奖，江苏队、河北队获得踢毽一等奖。同时，湖北滑坡路小学的刘成卓等8人获得了“未来之星”称号，在22日晚举行的闭幕式上，大会为他们颁发了证书和奖牌。
　　激励每一个孩子追逐梦想——奥运冠军志愿服务
　　此次阳光体育大会还迎来了孩子们眼中的一批明星——奥运冠军。2012年伦敦奥运会和2008年北京奥运会体操冠军陈一冰出任本届体育大会形象大使，并现场为孩子们送来祝福。除此之外，组委会还力邀到雅典奥运会网球冠军李婷、孙甜甜、排球冠军冯坤、跆拳道冠军罗薇、2012年伦敦奥运会竞走冠军陈定、2006年都灵冬奥会自由式滑雪冠军韩晓鹏、2000年悉尼奥运会和2004年雅典奥运会羽毛球冠军高凌等进行奥运冠军志愿服务。奥运冠军们在各个体验展示环节与青少年近距离的互动交流，传播“更高、更快、更强”的奥林匹克精神和重在参与的奥林匹克文化。
　　8月19日下午，奥运冠军们赶赴秦皇岛市特殊教育学校，与国家体育总局的领导一起，为在这里接受特殊教育的300余名同学捐赠了价值14万元的体育器材和图书，让体育精神激励每一名青少年追逐梦想，让每个孩子都享受体育运动的快乐。之后，奥运冠军和特殊教育学校的孩子们一起在操场上互动，奥运冠军冯坤手把手的向孩子们传授排球传球技术；体操冠军陈一冰与孩子们一起做起了徒手操；奥运冠军高凌也拿起羽毛球球拍，认真仔细的指导身边的孩子如何持拍、击球。冠军们教的认真，孩子们学的起劲儿。两个女生通过哑语高兴的比划着：不仅能近距离的接触到奥运冠军，还能得到冠军的亲笔签名，太高兴了！
　　科技体育 倡导科学锻炼
　　与往届阳光体育节相比，本届阳光体育大会新增设了体育科技项目板块，以展板展示、发放宣传单、现场讲解等方式，通过解答常见青少年体质锻炼的疑惑，宣传体质与健康新概念，让青少年学生懂得如何科学锻炼身体，如何加强运动营养，在青少年学生中传播健康的体育理念，引导青少年学生积极参与体育运动，倡导从运动中收获健康快乐的生活方式。
　　国家体育总局体育科学研究所青少年体育研究与发展中心和北京大学儿童青少年卫生研究所联合安排了国民体质监测车，针对青少年学生开展了体质监测、评价活动，为青少年学生作了身体成分指标（包括身体脂肪含量、身体肌肉分布情况）、关节肌肉力量（包括屈肘力、伸膝力、握力）、心肺功能（蹬自行车3分钟，看心率情况）、身体平衡能力（即站立稳不稳）、柔韧（主要是测试腰的柔韧性）及骨密度等项目的测试，现场测试并打印测试结果，组织方还配备了专业人士解答被测者有关数据方面的疑惑，并提供相应的锻炼和营养建议。
　　8月20日下午， 国家体育总局体育科学研究所青少年体育研究与发展中心副主任郭建军为青少年学生作了“青少年体质与健康”的学术讲座，从体质与健康的概念说起，探讨了体育运动对青少年学生的影响及重要性，并对如何进行科学锻炼作了详细的阐释，他指出，目前我国青少年体质下降的情况比较严峻，希望通过体育大会，让大家了解体质监测，关注青少年的体质健康。
　　另外，主办方还提供了趣味体操和FMS等体育科技器材，让青少年进行体验，让孩子们更加明确对科学锻炼的认识。
　　奥运文化展览 洋溢浓郁的文化色彩
　　配合此次阳光体育大会，主办方还进行了“我心中的奥林匹克”主题的文化征集活动，从全国7000多所学校学生的书法、摄影、诗歌征集中筛选出100多幅获奖作品，在阳光体育大会期间悬挂展示，为体育大会营造出浓郁的文化色彩。在22日晚举行的阳光体育大会闭幕式上，组委会为2013年全国青少年“未来之星”阳光体育大会文化交流展示活动特等奖书法、摄影、诗歌、运动日记的10名获奖者颁发了奖牌。
　　此次阳光体育大会集中检阅和全面展示了当前我国青少年体育工作及当代青少年学生的精神风貌，必将对我国青少年体育的科学健康发展产生积极而深远的影响。