【摘 要】
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打沙袋是擒敌术训练中掌握技术动作、提高应用水平的有效练功方法。进行打沙袋练习,可以全面检验受训者攻击技术动作的威力,用所有的技法狂轰滥炸而沙袋却不会受损伤,故中外
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打沙袋是擒敌术训练中掌握技术动作、提高应用水平的有效练功方法。进行打沙袋练习,可以全面检验受训者攻击技术动作的威力,用所有的技法狂轰滥炸而沙袋却不会受损伤,故中外搏击术中都有打沙袋的练习内容。
Hitting the sandbag is an effective practice method of grasping technical action and improving the level of application in the enemy-hunting training. Conduct sandbag practice, you can fully test the trainee attack the power of technical action, with all the skills of indiscriminate bombing and sandbags but will not be damaged, so fighting both inside and outside the boxing sandbags practice content.
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