【摘 要】
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目的探索折返重复冲刺训练对青少年篮球运动员运动能力、下肢肌肉爆发力等的影响。方法26名青少年男性篮球运动员随机分为对照组(C,n=13)和重复训练组(RST,n=13)。C组运动员
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目的探索折返重复冲刺训练对青少年篮球运动员运动能力、下肢肌肉爆发力等的影响。方法26名青少年男性篮球运动员随机分为对照组(C,n=13)和重复训练组(RST,n=13)。C组运动员接受常规训练,RST组在常规训练基础上每周进行2次折返重复冲刺训练,共4周。训练前后分别进行30s Wingate实验、重复冲刺能力测试测定无氧能力,分别进行递增负荷功率车实验、Yo-Yo间歇恢复性测试(Yo-Yo IR1)测定有氧能力,并测定下肢爆发力及跳跃能力。结果训练前两组受试者各项参数之间没有显著性差异;训练后,组内比较
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