摘 要：体育不同于其他学科，在提升学生的身体素质、缓解学习疲劳等方面具有不可替代的作用。但是我国很多中学的体育教学效果却差强人意，远远没有达到中学体育的教学目标，导致中学体育教学改革进程缓慢。本文就教师如何开展中学体育有效教学，从以下几个方面谈谈自己的看法。
　　关键词：中学体育;教学方法;有效教学;教学效果
　　学校举办运动会时，我们经常会听到“发展体育运动、增强人民体质”这样的口号。增强人民体质不能仅依靠举办体育赛事或体育活动，而需要日积月累的锻炼才能达到强身健体的目的。随着我国经济的快速发展，我国教育取得了长足的进步，但是学生的体质状况却令人担忧。我们经常看到网络或新闻媒体报道某某在学校新生入学军训的过程中晕倒，或是在进行800米或1500米的竞赛中猝死等信息。很多学生平时不注意锻炼，就连体育课也是敷衍了事，导致跑步几十米就会气喘吁吁，这与我国大力提升学生身体素质的目标是极不相符的，也是我们体育教育工作者不愿意看到的。因此，教师合理运用教学方法开展体育教学，改善学生身体素质是当今体育教学的当务之急。本人就我国中学体育教学存在的问题，谈谈有效教学方法。
　　一、我国中学体育教学存在的问题
　　1.体育教师教学观念较片面
　　虽然有些教师对体育的重视程度比以前有所提高，但是仍有很多体育教师不重视体育教学，认为体育课无非就是带领学生进行一些简单的体育锻炼，而很多学生也没有自主锻炼的意识。甚至有的体育课经常被安排成别的文化课，学生原本锻炼的时间就少，体育课被无情的挤压了，在这种情况下，学生又怎能得到有效锻炼，体育课的教学效果何在，学生的身体素质如何提高。因此，转变教师教学观念，是体育教学改革的首要任务。
　　2.教学方法单一、枯燥
　　体育教学方法的单一、枯燥是当前很多学校体育教学存在的问题。有些教师只安排一种或两种体育教学，如上课一直让学生跑步，跑完之后让学生自由安排活动;或是练习乒乓球，连续十多节课一直在练习，导致学生一上体育课只要提到乒乓球就会怨声载道，学生的学习兴趣也大大降低，体育课的教学效果可想而知。因此，教师要采用多种教学方法，丰富课堂内容，激发学生学习兴趣，才是实现体育课有效教学的关键所在。
　　二、中学体育有效教学方法初探
　　俗话说“身体是革命的本钱”，没有健康的身体，其他一切都是没有意义的。体育教学直接关系到学生的身体素质，需要社会、家庭、学校三方的重视，只有这样，才能真正实现中学体育有效教学的目标。
　　1.转变教师教学观念
　　教师是班级的灵魂，是学生学习路上的指明灯。教师的言行和思想都会在潜移默化中影响着学生;教师不重视体育科目，也会给学生造成一种认识上的误区，间接地影响到学生的正常学习，得不偿失。因此，只有彻底转变观念，教师以身作则，理性地看待体育教学，才能引导学生树立正确的体育观，并付之于行动，提升学生的身体素质，当前体育教学的不利局势才能真正得到改善。
　　2.激发体育教师的教学动机
　　学校应该针对当前体育教师队伍存在的问题，加大对体育教师的业务、思想培训力度，培养教师的职业道德，邀请模范体育教师做报告，聘请经验丰富的教师进行体育教学指导，教师之间互相学习探讨，开展体育评优课活动，锻炼出一批年轻优秀的体育教师，成为体育教师队伍中的标兵和骨干。同时，学校还要积极提高体育教师待遇，体育教师室外上课较多，冬天冒着严寒，夏天顶着酷暑，工作比较辛苦，待遇上应该不低于文化课教师，在教学优质课评比、教师职称评定方面应该与文化课教师机会平等，以此来激发体育教师的教学的动机，使他们不断自我完善，提高业务能力和师德素质，从而提高中学体育的教学质量。
　　中学体育有效教学的方法多种多样，体育教师应结合自身的教学特点，立足实际，以中学体育教学大纲为依据，转变体育教学观念，解放思想，与时俱进，始终以先进的教学理念进行教学，同时利用一切可以利用的资源，勇于创新，敢于实践，努力探索出符合自身教学的行之有效的教学方法，从而提升学生的身体素质，实现中学体育的有效教学。
　　参考文献：
　　[1]施蓉，李铁.营造中学体育课堂和谐氛围的途径[J].中国科教创新导刊，2007（25）.
　　[2]吴月亮，杨焕峰.浅析新课改背景下的中学体育教学[J].文体用品与科技，2013（14）.