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笑容是最好的化妆品
到了办公室，先是收发电子邮件，接下来处理当天的工作，跟同事开会讨论工作计划等等，忙碌会让人的精神紧张，脸部表情也因此变得严肃僵硬且眉头紧锁，自己的心情受到影响不说，其他人也不敢靠近你，不利于团队合作。何不轻松面对，不让笑容不从你脸上消失，要知道，微笑是世界上最美丽的语言，也是你花钱也买不到的最好的化妆品，而且以积极乐观的心态去迎接挑战，在压力面前所展现的自信与从容，也会给人留下好的印象，升职几率也相对会高。
9：00-12：00
女人天生爱美，职场女强人也不例外，在个人形象方面的要求和敏感度极高，要轻而易举地把流行元素融入枯燥严谨的工作环境，又不损其专业形象。在妆容方面，职业女性因为工作需要，要给自己打造一个适合职场环境的妆容，除非你是在时尚或一些创意行业工作，否则切忌浓妆艳抹，尤其是在银行、律师事务所等地方上班的人，妆容要展现端庄、专业性的一面。化一个亮丽且符合自己职业身份的妆，不但可以给人稳重干练的感觉，还能让你对自己的外表更有自信，带来一天的好心情，而这种愉悦感也能感染到周围的人，让工作环境更融洽。不过，要化个精致的妆并非易事，尤其早上起床到出门那么点时间，要是再贪睡赖个床，就更火急火燎，手忙脚乱地勾勾画画，很容易一不留神状况百出，就别想从从容容漂漂亮亮地上班去了。如何在有限的时间内快速修复那些因匆忙上妆而导致的问题，有几个方法可以帮到你：粉底过厚：早上起晚了，匆匆忙忙化妆，一不小心粉底液涂多了，底妆看起来非常厚，怎么办？这时候你需要一块干净的三角形化妆海绵，快速把脸上过厚的粉底擦得薄一些。千万不要为了赶时间就不管不顾了，厚重的妆容会让你一整天都像戴了假面具般不自然，而且不到中午就可能出现脱妆问题。
睫毛膏沾染：这是很多行色匆匆的上班族都会碰到的问题，因为着急，在刷睫毛膏时刷头上的膏体沾到了已经涂抹好了眼影的眼周。这时候要用小号眼影刷或者棉棒蘸点粉底液，轻轻刷在污点上来进行修正，之后再补眼影，最后扑上透明蜜粉定妆。
腮红过浓：赶时间时，化妆速度也会随之加快，稍稍不慎就会下手太重，其后果体现在涂腮红上，会导致两颊的腮红色调过浓，看起来俗气又突兀。可以采用跟解决粉底涂过量相同的方法，用干净的三角海绵轻轻画圈擦拭，以带走过量的腮红粉。
眼线过长：描画眼线也是个细致活儿，万万不能着急，否则会有下笔位置不对、眼线尾端太翘或者太长的问题。一旦出现这些状况，就需用棉棒来擦拭或修正问题部分，重新来画。
预防手部干纹
整天对着电脑工作的另一大危害，就是因长时间敲击键盘，双手不知不觉间出现很多碍眼的干纹细纹。要知道，手部肌肤也是暴露你年龄和品位的关键部位，尤其职场女性，需要给人一种整洁亮丽又落落大方的感觉，包括与客户见面握手寒喧时，细节之处体现你形象的精致度，因此要像爱护脸部皮肤一样去爱护双手。比如趁周末休息可以去美甲店修甲，涂上低调自然的甲色；日常在办公室里也别忘了手部皮肤的保养，在办公桌触手可及的地方或抽屉里常备一支滋润度高且不会在电脑键盘上留下明显油迹的护手霜，每次去洗手间回来后及时补涂滋润双手，避免干纹悄悄跑出来。
12：30-14：00
忙了一个上午，到了午饭时间，你会发现肤色暗沉发灰，唇妆脱落，唇纹尽现。爱美的女性任何时候都要保持好的状态，决不能放任这样的情况出现，不妨就在外出就餐前后做好预防和补救工作：
午餐前防晒正午时分紫外线特别强，外出用餐的话最好在出门前半小时补涂一下防晒霜。脸上带妆的话可以选用高防晒指数的干粉饼，一方面修正暗沉肤色和浮粉问题，另一方面也可以给脸部提供适当的防晒保护。再在唇上涂点护唇膏润泽一下双唇，如果要跟客户吃饭谈生意，更不建议涂色彩太过鲜艳的唇膏，因为要去吃饭，涂那么艳，一会儿又会被吃掉，完全没必要，也会让人觉得做作。不过用有色唇膏轻轻印在唇上点缀一下还是很有必要的，既不易让人察觉，又可以带来好气色，与人好印象。
及时补妆夏季气温高，即使外出吃饭这短短的时间，面部皮肤也会泛油，造成花妆问题，当回到办公室，你就会发现眼影已经堆积成一条条的折痕，或者睫毛膏沾染下眼睑变成熊猫眼。这时建议你先用吸油纸印走多余的油分，然后喷上保湿喷雾，给皮肤锁水降温，再刷上粉饼补妆，并用棉棒或者小号眼影棒把眼影的折痕晕开、沾染的部位弄干净，再集中在问题位置刷上少量蜜粉，然后重新涂上眼影。如有需要，补—下眉色、腮红和唇妆，让妆容恢复清新干净的状态，而这也会给你一整个下午带来好心情。
急救干燥脸颊
女人过了三十岁，皮肤的锁水力会下降，上班时又长时间呆在开着空调的办公室，如此一来下午三四点以后，面颊和前额的皮肤就出现轻微的干燥紧绷感。工作忙碌的你当然不可能花大半个小时时间去洗手间把卸妆洁面涂护肤品上妆整个流程再重新来一遍，这种情况下，有些人会在脸上简单地喷上保湿喷雾来缓解干绷感，但事实上这样做只会使你皮肤里的水分一并被挥发走。建议喷完保湿喷雾后，在干净的掌心挤上适量的面部保湿液，先揉搓双手将之温热，然后双手包裹并轻轻按压全脸，让当中的保湿精华渗透进皮肤里，切记不能用搽的方式涂抹，否则会弄花妆。
14：00-下班前
对着电脑处理了一天的工作，到了下午，双眼早已疲倦不堪，红血丝浮现，再加上身处开着空调的干燥的办公室环境，戴隐形眼镜的人这时会有干涩不适。几个护眼小方法，让你的双眸时刻焕发神采：
眼部运动：连续数小时对着电脑工作，会让眼睛长时间处于紧张状态得不到放松，眼周肌肤也会因此变得紧绷，眼纹不知不觉跑出来。因此建议无论多忙，每过一小时做一下简单的眼球运动，眼睛沿顺时针及逆时针方向转动大约10秒，就能让眼部肌肉放松，舒缓疲劳。另外，如果下眼睑出现干纹，请及时涂上少量眼霜，以滋润眼周肌肤。
眨眼：很多女性太过专注于工作，目不转睛地盯着电脑屏幕，导致眼睛干涩不适。适当地眨眼有助于促进泪液分泌，让双眼保持湿润，这对于戴隐形眼镜人来说尤其重要。
离座休息：从早到晚地坐着，会对眼睛和腰椎造成压力，建议每过一小时离开座位，去一趟洗手问喷点香水提提神也好，眺望窗外的景色（十几秒就行）也好，让眼睛及身体休息一下。深呼吸当工作压力大到透不过气来时，请暂时放下停下来做做深呼吸，这样有助加速血液循环，同时能够发挥减压的作用，也让眼睛也有益处。
吃健康的零食：减肥对女人来说是个永恒的话题，很多人会通过节食来让自己变瘦或更瘦。但在面对排山倒海的工作时，身体需要更多的能量补充，这时候不恰当的节食会使你的精力下降、效率降低。当然，这并不表示你就可以肆无忌惮地吃薯片、饼干等垃圾零食，而是要适度地进食一些有益健康的食物。正确的做法是，到了下午四五点，当身体发出饿的讯息时，吃一些如核桃、坚果和香蕉等对大脑有益的食物，或者喝杯温热的蜂蜜水来滋润身体，而新鲜的蓝莓和胡萝卜有明目的效果，且有助皮肤抗氧化，也可以吃一些。
到了办公室，先是收发电子邮件，接下来处理当天的工作，跟同事开会讨论工作计划等等，忙碌会让人的精神紧张，脸部表情也因此变得严肃僵硬且眉头紧锁，自己的心情受到影响不说，其他人也不敢靠近你，不利于团队合作。何不轻松面对，不让笑容不从你脸上消失，要知道，微笑是世界上最美丽的语言，也是你花钱也买不到的最好的化妆品，而且以积极乐观的心态去迎接挑战，在压力面前所展现的自信与从容，也会给人留下好的印象，升职几率也相对会高。
9：00-12：00
女人天生爱美，职场女强人也不例外，在个人形象方面的要求和敏感度极高，要轻而易举地把流行元素融入枯燥严谨的工作环境，又不损其专业形象。在妆容方面，职业女性因为工作需要，要给自己打造一个适合职场环境的妆容，除非你是在时尚或一些创意行业工作，否则切忌浓妆艳抹，尤其是在银行、律师事务所等地方上班的人，妆容要展现端庄、专业性的一面。化一个亮丽且符合自己职业身份的妆，不但可以给人稳重干练的感觉，还能让你对自己的外表更有自信，带来一天的好心情，而这种愉悦感也能感染到周围的人，让工作环境更融洽。不过，要化个精致的妆并非易事，尤其早上起床到出门那么点时间，要是再贪睡赖个床，就更火急火燎，手忙脚乱地勾勾画画，很容易一不留神状况百出，就别想从从容容漂漂亮亮地上班去了。如何在有限的时间内快速修复那些因匆忙上妆而导致的问题，有几个方法可以帮到你：粉底过厚：早上起晚了，匆匆忙忙化妆，一不小心粉底液涂多了，底妆看起来非常厚，怎么办？这时候你需要一块干净的三角形化妆海绵，快速把脸上过厚的粉底擦得薄一些。千万不要为了赶时间就不管不顾了，厚重的妆容会让你一整天都像戴了假面具般不自然，而且不到中午就可能出现脱妆问题。
睫毛膏沾染：这是很多行色匆匆的上班族都会碰到的问题，因为着急，在刷睫毛膏时刷头上的膏体沾到了已经涂抹好了眼影的眼周。这时候要用小号眼影刷或者棉棒蘸点粉底液，轻轻刷在污点上来进行修正，之后再补眼影，最后扑上透明蜜粉定妆。
腮红过浓：赶时间时，化妆速度也会随之加快，稍稍不慎就会下手太重，其后果体现在涂腮红上，会导致两颊的腮红色调过浓，看起来俗气又突兀。可以采用跟解决粉底涂过量相同的方法，用干净的三角海绵轻轻画圈擦拭，以带走过量的腮红粉。
眼线过长：描画眼线也是个细致活儿，万万不能着急，否则会有下笔位置不对、眼线尾端太翘或者太长的问题。一旦出现这些状况，就需用棉棒来擦拭或修正问题部分，重新来画。
预防手部干纹
整天对着电脑工作的另一大危害，就是因长时间敲击键盘，双手不知不觉间出现很多碍眼的干纹细纹。要知道，手部肌肤也是暴露你年龄和品位的关键部位，尤其职场女性，需要给人一种整洁亮丽又落落大方的感觉，包括与客户见面握手寒喧时，细节之处体现你形象的精致度，因此要像爱护脸部皮肤一样去爱护双手。比如趁周末休息可以去美甲店修甲，涂上低调自然的甲色；日常在办公室里也别忘了手部皮肤的保养，在办公桌触手可及的地方或抽屉里常备一支滋润度高且不会在电脑键盘上留下明显油迹的护手霜，每次去洗手间回来后及时补涂滋润双手，避免干纹悄悄跑出来。
12：30-14：00
忙了一个上午，到了午饭时间，你会发现肤色暗沉发灰，唇妆脱落，唇纹尽现。爱美的女性任何时候都要保持好的状态，决不能放任这样的情况出现，不妨就在外出就餐前后做好预防和补救工作：
午餐前防晒正午时分紫外线特别强，外出用餐的话最好在出门前半小时补涂一下防晒霜。脸上带妆的话可以选用高防晒指数的干粉饼，一方面修正暗沉肤色和浮粉问题，另一方面也可以给脸部提供适当的防晒保护。再在唇上涂点护唇膏润泽一下双唇，如果要跟客户吃饭谈生意，更不建议涂色彩太过鲜艳的唇膏，因为要去吃饭，涂那么艳，一会儿又会被吃掉，完全没必要，也会让人觉得做作。不过用有色唇膏轻轻印在唇上点缀一下还是很有必要的，既不易让人察觉，又可以带来好气色，与人好印象。
及时补妆夏季气温高，即使外出吃饭这短短的时间，面部皮肤也会泛油，造成花妆问题，当回到办公室，你就会发现眼影已经堆积成一条条的折痕，或者睫毛膏沾染下眼睑变成熊猫眼。这时建议你先用吸油纸印走多余的油分，然后喷上保湿喷雾，给皮肤锁水降温，再刷上粉饼补妆，并用棉棒或者小号眼影棒把眼影的折痕晕开、沾染的部位弄干净，再集中在问题位置刷上少量蜜粉，然后重新涂上眼影。如有需要，补—下眉色、腮红和唇妆，让妆容恢复清新干净的状态，而这也会给你一整个下午带来好心情。
急救干燥脸颊
女人过了三十岁，皮肤的锁水力会下降，上班时又长时间呆在开着空调的办公室，如此一来下午三四点以后，面颊和前额的皮肤就出现轻微的干燥紧绷感。工作忙碌的你当然不可能花大半个小时时间去洗手间把卸妆洁面涂护肤品上妆整个流程再重新来一遍，这种情况下，有些人会在脸上简单地喷上保湿喷雾来缓解干绷感，但事实上这样做只会使你皮肤里的水分一并被挥发走。建议喷完保湿喷雾后，在干净的掌心挤上适量的面部保湿液，先揉搓双手将之温热，然后双手包裹并轻轻按压全脸，让当中的保湿精华渗透进皮肤里，切记不能用搽的方式涂抹，否则会弄花妆。
14：00-下班前
对着电脑处理了一天的工作，到了下午，双眼早已疲倦不堪，红血丝浮现，再加上身处开着空调的干燥的办公室环境，戴隐形眼镜的人这时会有干涩不适。几个护眼小方法，让你的双眸时刻焕发神采：
眼部运动：连续数小时对着电脑工作，会让眼睛长时间处于紧张状态得不到放松，眼周肌肤也会因此变得紧绷，眼纹不知不觉跑出来。因此建议无论多忙，每过一小时做一下简单的眼球运动，眼睛沿顺时针及逆时针方向转动大约10秒，就能让眼部肌肉放松，舒缓疲劳。另外，如果下眼睑出现干纹，请及时涂上少量眼霜，以滋润眼周肌肤。
眨眼：很多女性太过专注于工作，目不转睛地盯着电脑屏幕，导致眼睛干涩不适。适当地眨眼有助于促进泪液分泌，让双眼保持湿润，这对于戴隐形眼镜人来说尤其重要。
离座休息：从早到晚地坐着，会对眼睛和腰椎造成压力，建议每过一小时离开座位，去一趟洗手问喷点香水提提神也好，眺望窗外的景色（十几秒就行）也好，让眼睛及身体休息一下。深呼吸当工作压力大到透不过气来时，请暂时放下停下来做做深呼吸，这样有助加速血液循环，同时能够发挥减压的作用，也让眼睛也有益处。
吃健康的零食：减肥对女人来说是个永恒的话题，很多人会通过节食来让自己变瘦或更瘦。但在面对排山倒海的工作时，身体需要更多的能量补充，这时候不恰当的节食会使你的精力下降、效率降低。当然，这并不表示你就可以肆无忌惮地吃薯片、饼干等垃圾零食，而是要适度地进食一些有益健康的食物。正确的做法是，到了下午四五点，当身体发出饿的讯息时，吃一些如核桃、坚果和香蕉等对大脑有益的食物，或者喝杯温热的蜂蜜水来滋润身体，而新鲜的蓝莓和胡萝卜有明目的效果，且有助皮肤抗氧化，也可以吃一些。