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亚健康是高校学生普遍存在的一种健康状态，对于学生的健康水平具有较为突出的潜在威胁，也是导致高校学生体质健康水平下降的主要诱因。对高校学生亚健康状态的形成原因进行剖析，在此基础上提出了运用体育教学的手段对学生的亚健康状态进行有效干预的观点。并对相关的干预途径与对策进行研究与探讨，应该可以为促进高校学生健康水平的提高提供必要的借鉴与参考。