作为生命化教育推广人和家庭教育指导师，我在平时的家庭教育讲座和咨询中，一提及要对孩子进行挫折教育，有些家长就“摩拳擦掌”：“对啊，不能让孩子处处顺心、事事顺意、时时顺利，我们做父母的要想方设法地制造些困难、障碍、挫折，让孩子多吃点苦，多走点弯路，多经历些磨难，这样孩子才知道什么叫人生！”这或许是家长们的普遍心态。挫折教育是靠“制造”机会而来的吗？是需要父母用心良苦刻意为之的吗？其实不然。
　　先来看看有关“挫折”在心理学上的阐释：一般而言，挫折指个体在从事有目的的活动过程中，因客观或主观的原因而受到阻碍或干扰，动机不能实现、需要不能满足时的情绪体验。我们常说的“挫折”，既可以指障碍本身，也可以指人遇到障碍时的情绪体验。由此可知，挫折其实是我们生活中经常要经历的一部分内容，挫折教育也是孩子成长过程中常常要面对的事。因此，挫折教育要回归“三平”：平常心、平常生活、平和心境。
　　挫折教育要回归平常心。家长朋友不要一提及挫折教育，就想到要变着法子给孩子制造障碍和困难，以为这样才足以对孩子进行有效的、“伟大”的挫折教育。其实，挫折教育实在不需要刻意为之，也不需要家长处心积虑地去“导演”一出出苦肉计、贫寒计，等等。家长若是读懂了挫折的真正内涵，就会明白，孩子的成长过程中自然而然地会遇到各种各样、大大小小的挫折。家长只需要以平常心去对待挫折教育，在孩子遇到挫折时既不如临大敌也不掉以轻心，用爱与信任及智慧去教会孩子在挫折面前不气馁、不急躁、不绝望，坦然面对、勇敢跨越就行。
　　挫折教育要回歸平常生活。挫折教育并不需要去寻找、去制造、去设计，其实就藏在我们日复一日、看似琐碎的日常生活中。比如，早上孩子起晚了，路上又遇到堵车，结果到学校迟到了，被老师批评了，被同学笑话了，这也是一种挫折。孩子面对这种挫折的感受就是一种情绪体验。而父母的做法就能体现挫折教育的智慧。有些父母批评孩子睡懒觉、太拖拉，或者在孩子被老师批评、同学笑话之后继续雪上加霜地羞辱孩子，这都不是明智之举。如果父母可以和孩子坐下来，好好分析一下迟到的原因，体会一下孩子的感受，总结一下经验教训，为以后不迟到规划一个行动方案，这就是在日常生活中进行了一次有效的挫折教育。
　　挫折教育要回归平和心境。挫折教育的目的是帮助孩子磨炼和提升抗挫折的能力，这是一个漫长、曲折而复杂的过程，父母要回归平和心境，要给予孩子足够的耐心和支持。不要指望进行几次挫折教育就能立竿见影，孩子就能脱胎换骨。孩子的成长是一个过程，父母要允许孩子不断地犯错、试错，在一次又一次认知、应对挫折中跌跌撞撞地长大。只有得到父母足够的爱与接纳，孩子才可能成为内心强大、笑傲挫折、敢于探索的人。
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