【摘 要】
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六字诀现存文献最早见于南北朝时著名的中医学家陶弘景所著《养性延命录》中。《养性延命录·服气疗病篇》中记载:“纳气有一,吐气有六。纳气一者,谓吸也;吐气六者,谓吹、呼
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六字诀现存文献最早见于南北朝时著名的中医学家陶弘景所著《养性延命录》中。《养性延命录·服气疗病篇》中记载:“纳气有一,吐气有六。纳气一者,谓吸也;吐气六者,谓吹、呼、唏、呵、嘘、呬,皆出气也。……委曲治病。吹以去热,呼以去风,唏以去烦,呵以下气,嘘以散寒,呬以解极。”冷热,
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