【摘 要】
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《国家体育锻炼标准》规定的耐力项目类,包括50米×8往返跑、800米、1000米和1500米跑。经常进行耐力跑练习,对人体的良好作用的道理,学生们都有不同程度的理解,但是在实际
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《国家体育锻炼标准》规定的耐力项目类,包括50米×8往返跑、800米、1000米和1500米跑。经常进行耐力跑练习,对人体的良好作用的道理,学生们都有不同程度的理解,但是在实际过程中,却出现了背道而驰的现象。那就是学生体质的每况愈下和“达标”项目中耐力素质逐年降低的现象。
The endurance items of the National Physical Training Standards include 50m x 8 round-trip runs, 800m, 1,000m and 1,500m runs. Students often have different degrees of understanding about the regular exercise of endurance exercise and the good effect on the human body. However, in the actual process, there is a phenomenon that runs counter to one another. That is the deterioration of students’ physique and the gradual decrease of endurance quality in “standard” projects.
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