（2021年 第30期）
　　东京奥运会落幕，中国健儿取得傲人成绩。其中，46位参赛的上海运动员表现亮眼，获得5金4银2铜，创造境外参加奥运会最好成绩，为中国体育代表团取得优异成绩做出卓越贡献。
　　大众被姜冉馨的训练笔记、许昕的幽默“抖包袱”成功“圈粉”之余， “亚洲飞人”刘翔、 “跳水皇后”吴敏霞、“小巨人”姚明等昔日上海“顶流”也“喜提热搜”。从混双到男团，鏖战多轮，被网友戏称为“喜剧人”的许昕始终以“抖包袱”乐观面对。被网友赞为“新飞人”的苏炳添，一下赛场首先感谢的便是刘翔：“翔哥是偶像，也是我的幸运之神！”这致敬，也让网友记起由刘翔在雅典创下的奥运会纪录。
　　上海的今天，更为95后陈云霞和00后陈芋汐开辟圆梦新赛道，使她们分别从田径、体操运动员华丽转身为赛艇、跳水的奥运冠军。运动员辉煌成绩的背后，离不开体制机制的创新，更离不开科技的助力。从钟天使的个性化减阻骑行服的优化，到陈芋汐克服成长的烦恼;从教练到科医保障，从体教融合到多元办训再到全民健身热，上海一路走来，时时处处体现着这座国际化大都市所蕴含的体育荷尔蒙。
　　奥运赛场的上海小将与创造辉煌历史的老将，在时代接力中，诠释着上海这座城市的体育基因——青春的意义是拼搏，城市的底色是奋斗。

诗书中国

《啄木诗》

西晋·左棻

　　南山有鸟，自名啄木。
　　饥则啄树，暮則巢宿。
　　无干于人，惟志所欲。
　　性清者荣，性浊者辱。

性清者荣，性浊者辱

孔冰欣

　　本期《新民周刊》做了“整顿饭圈”的专题。于是接着思考，我们要的是“清朗”，那么什么才是“清”呢？
　　左棻的这首咏物诗，倒是提供了一个答案的：啄木鸟饿了就啄树，夜里宿在巢中。对他人不干涉，只为志向努力。品性清者荣耀，品性浊者耻辱。（注：朋友们，这里不是科普小剧场哦，咱不跟古人掰扯啄木鸟到底是爱护树木还是伤害树木的问题……）
　　啄木鸟的生活，其实亦为淡泊自律的诗人的写照。全诗朴素自然，毫无雕琢痕迹，寥寥数语，反显情真。而用诗里的道理映照当下的一些乱象，你能够明白，最重要是过好自己的日子，别闲得慌，管乱七八糟的东西，以免某种“蛊毒反噬”之苦。
　　饭圈上下，从流量偶像到普通的追星女孩，都应该冷静，好好品品“性清者荣，性浊者辱”这句话的意思了。