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对于成年人来说,在休息、睡眠时,心率一般为每分钟60～100次;在紧张状态、运动、饮用咖啡等情况下,心率则会加快.出现心率低于正常值者,尤其出现相关症状时,建议咨询专业医师,判断出现的原因及是否需要治疗.从中医方面来看,心率慢以气虚、阳虚引起者多见,可通过气功导引、中药、饮食和情志调节等几方面进行调理,但也需在医生指导下进行,切忌自行服用药物.