高度关注青少年糖尿病

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  一般认为,1型糖尿病多见于儿童少年,2型糖尿病则属于老年病。但当前青少年2型糖尿病有快速发展的趋势。儿童和35岁以下的青年糖尿病发病率逐年升高,据统计,目前青少年2型糖尿病约占我国糖尿病人数的5%,且以每年10%速度上升,2型糖尿病已不是老年人的专利。而且青少年2型糖尿病患者病情重,发展块,控制难,合并症多,治疗依从性差,死亡率高。应引起社会和公众的重视。
  青少年糖尿病的特点 青少年2型糖尿病病情多隐匿,多饮、多尿、多食、消瘦的典型症状常缺如。患儿多伴有肥胖、高血脂、高尿酸血症。青少年糖尿病由于B细胞衰竭速度快,血糖较难控制,病情发展迅速。而且青少年糖尿病患者对糖尿病认识不足,治疗依从性差,不听医生和家人劝告,认为自己年纪轻,身体又好,没有及时正规服药。也有的患者对疾病压力大,思想负担重,认为治不好,甚至抱着破罐子破摔的态度猛吃猛喝,饮食不加控制,致使高血压、肾功能衰竭、心血管疾病等合并症出现的早,死亡率高。其实2型糖尿病只要听从医生的指导,管住嘴,迈开腿,按时吃药,心情开朗,疾病是完全可以控制的。还有青少年2型糖尿病患者隐瞒病情,孤僻独居,不爱交朋友,心情郁闷,这些都不利于糖尿病疾病的康复。
  1型和2型糖尿病的区别 2型糖尿病虽然也有青少年发病,但1型患者发病更早。1型糖尿病多见于儿童少年,5~7岁即发病,且发病急,病情重,口渴、饥饿、消瘦的典型症状明显。1型糖尿病患儿很少有肥胖、高血压、血脂异常者,但2型糖尿病常见肥胖、高血压、血脂异常者。1型糖尿病血糖波动大,易发生糖尿病酮症酸中毒,2型糖尿病少见。1型糖尿病口服药物无效,只能用胰岛素控制。2型糖尿病口服降糖药有效。
  青少年糖尿病病因 除遗传因素外,2型糖尿病多与工作压力大、生活不规律及不良生活习惯有关,也有患者和病毒感染有关。长期紧张焦虑的情绪,促使人体分泌大量“应激激素”,容易引起血糖增高。青少年平时应酬多,朋友聚会,学友聚餐,日常工作接待,整天大吃大喝,暴饮暴食,烟酒不断,这种饮食习惯很容易引起肥胖及糖尿病发生。青少年饮食不规律,白天不吃或少吃,晚上大吃大喝,吃了就睡,缺乏运动,这也是青少年肥胖及糖尿病发生的原因。同时现在青少年口味重,爱吃川菜、烧烤等含高油、高盐的食品,这些不良饮食习惯很不利身体健康而诱发糖尿病。
  青少年糖尿病易发人群 一般认为,在45岁以前有过血糖异常者;肥胖或男性腰围大于90厘米、女性腰围大于85厘米者;代谢异常,血脂、血尿酸高者;血压高者;患过心脑血管病患者;多囊卵巢综合征肥胖女性患者;生过8斤以上巨大婴儿的女性;暴饮暴食者;缺乏运动者;吸烟酗酒者;久坐不动,爱宅居的男性等,都是糖尿病易发人群。其中青少年糖尿病病情隐匿,要想早期发现,必须从高危人群着手。尤其是血脂、血尿酸高,血壓高的肥胖儿童,应经常检查餐前及餐后血糖或糖化血红蛋白,每年至少查1~2次,以早期发现糖尿病,早期干预治疗。
  青少年糖尿病的预防 青少年应自觉或在家长督导下养成健康的生活方式,包括饮食控制,适度运动,即“管住嘴,迈开腿”。遵循饮食规律,做到低糖、低脂、低盐、低热量、高蛋白、高纤维素。多吃蔬菜、水果。多运动,如坚持快步走、慢跑、骑车、游泳、广场舞、太极拳、太极剑等。戒烟限酒,不酗酒。尽量少宅居在家,保持心情舒畅,不孤独不郁闷,多交友,培养多种兴趣爱好,愉快度过每一天。
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