【摘 要】
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北欧式健走的起源rn很多人对北欧式健走感到陌生.早在1930年,北欧滑雪选手每到夏季(夏季没有滑雪运动)就会持滑雪杖健走,以保持体力和体能,后来发展为一种新型运动方式,并改
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北欧式健走的起源rn很多人对北欧式健走感到陌生.早在1930年,北欧滑雪选手每到夏季(夏季没有滑雪运动)就会持滑雪杖健走,以保持体力和体能,后来发展为一种新型运动方式,并改造滑雪杆的手柄、腕带及杆体的材质,制成“健走杖”,使之更适合健走、登山.rn原本作为越野滑雪选手的夏季训练体能的方式,现已成为一种大众参与的户外全身运动.这种拿着握杆走的运动也就是北欧式健走.对北欧式健走最贴切的形容,就是把它想成是脚下没有滑雪板的越野滑雪.
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