高职学生野外定向越野运动星形训练方法的研究

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在程序教学的启发下,运用星形教学方法,实行多种教学方法的优化组合。利用在训练测试中获得的数据,通过对其计算、比较、达到发现问题、掌握知识的目的,在此基础上,结合法特莱克训练方法的一些特点,摸索出了野外定向越野星形训练方法。
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