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【摘 要】体育教学要树立“健康第一”的指导思想，以学生健康发展为中心，激发学生学习兴趣，重视学生主体地位。高职院校的体育教育应突破旧的教学模式，从观念、内容、方法、手段都要不断变革。
【关键词】素质教育；运动能力；终身体育
提倡素质教育，是新的历史时期发展的必然要求。素质教育虽已提出多年，但在实际执行中仍有障碍。应试教育的弊端仍在影响着高校体育，几十年一贯制的以分数论“英雄”，挫伤了大多数学生的积极性。体育教学应健身、健心并举，使学生德、智、体全面发展。并能够从运动中找到乐趣、掌握方法。由此可见体育教育本身具有实施素质教育的任务，尤其是全面实施身体素质教育的任务。那么我们如何去提高教学质量呢？
一、改革现有考核制度
大学教育体系将体育课作为必修课程，成绩的优劣直接关系到学生的评优、毕业等，体育教学明显出现了应试教育现象。教师“为考而教”，学生“为考而练”。其教学就是围绕体质测评、考试而进行。体育课按照“大纲”、“计划”授课，因而具有严格的计划性和约束性，教师也只能按部就班的组织教学。这种被动的求知形式难以满足学生个体的需求，学生很容易失去锻炼的热情。严重影响学生学习的积极性，乐于参与者越来越少，锻炼效果可想而知。
那么我们又如何去评价学生的成绩好与坏呢？我认为不仅要看其体质是否合格，更应重视其入校后的锻炼态度、每周运动次数、本人运动能力的进步幅度以及其掌握的体育知识，全面评价学生的体育成绩，尤其是本人运动能力的进步幅度应重点考核。高校体育一定要培养学生懂健身、会健身的能力，而不能只看分数，绝不能再搞唯成绩论。要充分发挥体育在学生素质教育中的作用，利用体育特有的凝聚力和感染力，吸引更多的学生投入到体育锻炼中来。培养良好的校园体育锻炼氛围。
二、着重培养学生自我锻炼能力
现代教育注重学生的个性发展，体育教学的任务不仅要让学生的身体好，更重要的是把学习和锻炼的方法教授给他们。让他们掌握方法，使学生不仅在学校学习期间，毕业后仍然能独立自主地进行体育锻炼，并能充当家庭和社会的指导者。从而增强体质，发展体能，为终身受益于体育获得丰富的能力储备，以适应社会生活的需要。为此我们在体育教学中，要特别注意对学生身体锻炼能力的培养。应从以下几个方面入手：
1、自身运动能力的培养
俗话说兴趣是产生动力的源泉。运动兴趣的培养以及运动习惯与参与意识的形成是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。有了兴趣，学生就会对感兴趣的体育运动具有一种强烈的加深认识、扩大认识范围的需要。那么学校就要创造良好的运动环境，提供足够的体育设施。使每个学生在系统学习体育知识后，选择自己所喜欢并乐于参与的运动项目。学生有了参与的热情，教师也要因材施教。教学时应多进行指导，少批评，多鼓励，不断增强学生的自信心，让学生充分享受体育的乐趣。在自觉主动的基础上逐步形成以学生为主体的教育过程，充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，进而提高学生专项运动能力。
2、自我学习能力的培养
学生有了一定的运动基础和运动能力后，就要着重解决如何科学的锻炼身体。有了好的学习态度和目的，就要培养学生的认识能力，不断学习体育知识。并能将所学到的体育知识、技术和方法，综合运用到体育锻炼中去。使其体验到体育锻炼给自己带来的身体、精神、社交等等方面的变化。并因此产生对体育学习的要求，不断地去尝试、体验。
3、自我调控能力的培养
要让学生明白体育锻炼时，应结合自己的身体条件、健康水平，合理安排运动的强度和运动的时间。运动时如有不适，应能及时进行自我调节。在体育教学中要特别培养学生在独立锻炼过程中，对练习的次数、运动时间等的掌控能力。运动时运动量不能过大，过大容易产生疲劳，甚至运动损伤；运动量过小，又起不到锻炼的目的。这个度自己要能够把握。
三、充分利用好各运动协会的作用
高校学生思想活跃、充满活力。在走入社会之前，他们对各类有意义的活动有着强烈的参与意识。校园各单项协会提供了一个很好的平台，他们将学生组织起来，利用课余时间，让他们有计划、有目的参加体育锻炼，强健体魄、陶冶情操。运动协会既为学生积极参加体育锻炼创造了良好的体育环境，又为学校培养了大量的体育骨干，同时这些体育骨干又影响带动了一大批学生，从而极大地丰富了校园的业余文化生活。
四、搞好体育场馆设施建设
在体育教学中，体育场馆、器材因素对教学效果、学生的能力和技术水平的提高与发展，都有很大的影响和限制。如果我们在体育教学中适当地改进或变换一下体育场馆、器材等因素，那么教学效果就会截然不同。创造良好的运动环境，提供足够的体育设施，使每个学生有条件、有兴趣、有可能参加体育运动。在实际教学中，我们发现有相当数量的学生由于场地缺乏，教学设施落后，影响了他们的学习热情。因此我们应根据学生的人数，新建或补充体育活动场地、器材等，以满足广大学生体育锻炼的需要。
五、发挥体育教师的主导作用
高校体育教师，主要任务是帮助学生在众多信息和方法中辨别信息，选择方法。教师是教学活动的组织者，对学生的发展起着不可替代的作用，通过扎实系统的基本技能和理论教育，提高学生体育素养，丰富学生的业余文化生活。体育教师不能只立足于上好体育课，应转变观念，加强责任心，乐于奉献，不断地自我进修。开拓信息方面的知识，使体育教学常教常新。把最新的体育信息传授给学生。使学生感受到体育的氛围、产生极大的兴趣，对学生终身体育意识的养成起到潜移默化地作用。同时还要积极参加各体育协会的活动，通过参加各体育协会的活动不断充实自己，提高专业水平和能力，更好的为体育教学服务。
六、制定科学、先进、适用的教学内容
高校体育要体现教材的先进性，教材的制定应考虑现代化、理论化、结构化、多样化、趣味化。教材内容应含有诸多层次：知识层次、能力层次、情感层次、认知层次、教学思想和方法层次。教授内容要具有娱乐和健身功能，真正实现向素质教育转轨，使学生的基本技术、技能、素质得到系统、连贯的教育和培养 ，为学生终身体育奠定坚实的基础。
面对21世纪，学校体育教育的任务是：增强学生体质，提高身体素质和生活质量；提高运动成绩，培养高水平运动员和一大批体育骨干；培养学生终身体育的观念和习惯，为学生终身体育打好基础。因此，我们对体育教育观念也应有所转变，应以终身体育观为出发点，对体育教育的认识从低级走向高级，由封闭走向开放，由单一走向多元，由局部走向整体。既能满足大学生不同的兴趣和爱好，唤起学生的健身热情，体现个体需要。又使学生在锻炼过程中充分享受体育的乐趣，认识到体育的价值，在学生时代学有"一技之长"。因此，学校体育教育是终身体育意识培养的关键，在注重学生运动能力培养的同时，教育学生全面把握素质教育的科学内涵，增强社会功能，把学生培养成全面发展的跨世纪人才。
参考文献：
[1] 王斌.论高校体育考评制度改革走向。体育科研.
[2] 袁 英.快乐体育应成为高校体育的主选律。重庆大学学报.
【关键词】素质教育；运动能力；终身体育
提倡素质教育，是新的历史时期发展的必然要求。素质教育虽已提出多年，但在实际执行中仍有障碍。应试教育的弊端仍在影响着高校体育，几十年一贯制的以分数论“英雄”，挫伤了大多数学生的积极性。体育教学应健身、健心并举，使学生德、智、体全面发展。并能够从运动中找到乐趣、掌握方法。由此可见体育教育本身具有实施素质教育的任务，尤其是全面实施身体素质教育的任务。那么我们如何去提高教学质量呢？
一、改革现有考核制度
大学教育体系将体育课作为必修课程，成绩的优劣直接关系到学生的评优、毕业等，体育教学明显出现了应试教育现象。教师“为考而教”，学生“为考而练”。其教学就是围绕体质测评、考试而进行。体育课按照“大纲”、“计划”授课，因而具有严格的计划性和约束性，教师也只能按部就班的组织教学。这种被动的求知形式难以满足学生个体的需求，学生很容易失去锻炼的热情。严重影响学生学习的积极性，乐于参与者越来越少，锻炼效果可想而知。
那么我们又如何去评价学生的成绩好与坏呢？我认为不仅要看其体质是否合格，更应重视其入校后的锻炼态度、每周运动次数、本人运动能力的进步幅度以及其掌握的体育知识，全面评价学生的体育成绩，尤其是本人运动能力的进步幅度应重点考核。高校体育一定要培养学生懂健身、会健身的能力，而不能只看分数，绝不能再搞唯成绩论。要充分发挥体育在学生素质教育中的作用，利用体育特有的凝聚力和感染力，吸引更多的学生投入到体育锻炼中来。培养良好的校园体育锻炼氛围。
二、着重培养学生自我锻炼能力
现代教育注重学生的个性发展，体育教学的任务不仅要让学生的身体好，更重要的是把学习和锻炼的方法教授给他们。让他们掌握方法，使学生不仅在学校学习期间，毕业后仍然能独立自主地进行体育锻炼，并能充当家庭和社会的指导者。从而增强体质，发展体能，为终身受益于体育获得丰富的能力储备，以适应社会生活的需要。为此我们在体育教学中，要特别注意对学生身体锻炼能力的培养。应从以下几个方面入手：
1、自身运动能力的培养
俗话说兴趣是产生动力的源泉。运动兴趣的培养以及运动习惯与参与意识的形成是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。有了兴趣，学生就会对感兴趣的体育运动具有一种强烈的加深认识、扩大认识范围的需要。那么学校就要创造良好的运动环境，提供足够的体育设施。使每个学生在系统学习体育知识后，选择自己所喜欢并乐于参与的运动项目。学生有了参与的热情，教师也要因材施教。教学时应多进行指导，少批评，多鼓励，不断增强学生的自信心，让学生充分享受体育的乐趣。在自觉主动的基础上逐步形成以学生为主体的教育过程，充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，进而提高学生专项运动能力。
2、自我学习能力的培养
学生有了一定的运动基础和运动能力后，就要着重解决如何科学的锻炼身体。有了好的学习态度和目的，就要培养学生的认识能力，不断学习体育知识。并能将所学到的体育知识、技术和方法，综合运用到体育锻炼中去。使其体验到体育锻炼给自己带来的身体、精神、社交等等方面的变化。并因此产生对体育学习的要求，不断地去尝试、体验。
3、自我调控能力的培养
要让学生明白体育锻炼时，应结合自己的身体条件、健康水平，合理安排运动的强度和运动的时间。运动时如有不适，应能及时进行自我调节。在体育教学中要特别培养学生在独立锻炼过程中，对练习的次数、运动时间等的掌控能力。运动时运动量不能过大，过大容易产生疲劳，甚至运动损伤；运动量过小，又起不到锻炼的目的。这个度自己要能够把握。
三、充分利用好各运动协会的作用
高校学生思想活跃、充满活力。在走入社会之前，他们对各类有意义的活动有着强烈的参与意识。校园各单项协会提供了一个很好的平台，他们将学生组织起来，利用课余时间，让他们有计划、有目的参加体育锻炼，强健体魄、陶冶情操。运动协会既为学生积极参加体育锻炼创造了良好的体育环境，又为学校培养了大量的体育骨干，同时这些体育骨干又影响带动了一大批学生，从而极大地丰富了校园的业余文化生活。
四、搞好体育场馆设施建设
在体育教学中，体育场馆、器材因素对教学效果、学生的能力和技术水平的提高与发展，都有很大的影响和限制。如果我们在体育教学中适当地改进或变换一下体育场馆、器材等因素，那么教学效果就会截然不同。创造良好的运动环境，提供足够的体育设施，使每个学生有条件、有兴趣、有可能参加体育运动。在实际教学中，我们发现有相当数量的学生由于场地缺乏，教学设施落后，影响了他们的学习热情。因此我们应根据学生的人数，新建或补充体育活动场地、器材等，以满足广大学生体育锻炼的需要。
五、发挥体育教师的主导作用
高校体育教师，主要任务是帮助学生在众多信息和方法中辨别信息，选择方法。教师是教学活动的组织者，对学生的发展起着不可替代的作用，通过扎实系统的基本技能和理论教育，提高学生体育素养，丰富学生的业余文化生活。体育教师不能只立足于上好体育课，应转变观念，加强责任心，乐于奉献，不断地自我进修。开拓信息方面的知识，使体育教学常教常新。把最新的体育信息传授给学生。使学生感受到体育的氛围、产生极大的兴趣，对学生终身体育意识的养成起到潜移默化地作用。同时还要积极参加各体育协会的活动，通过参加各体育协会的活动不断充实自己，提高专业水平和能力，更好的为体育教学服务。
六、制定科学、先进、适用的教学内容
高校体育要体现教材的先进性，教材的制定应考虑现代化、理论化、结构化、多样化、趣味化。教材内容应含有诸多层次：知识层次、能力层次、情感层次、认知层次、教学思想和方法层次。教授内容要具有娱乐和健身功能，真正实现向素质教育转轨，使学生的基本技术、技能、素质得到系统、连贯的教育和培养 ，为学生终身体育奠定坚实的基础。
面对21世纪，学校体育教育的任务是：增强学生体质，提高身体素质和生活质量；提高运动成绩，培养高水平运动员和一大批体育骨干；培养学生终身体育的观念和习惯，为学生终身体育打好基础。因此，我们对体育教育观念也应有所转变，应以终身体育观为出发点，对体育教育的认识从低级走向高级，由封闭走向开放，由单一走向多元，由局部走向整体。既能满足大学生不同的兴趣和爱好，唤起学生的健身热情，体现个体需要。又使学生在锻炼过程中充分享受体育的乐趣，认识到体育的价值，在学生时代学有"一技之长"。因此，学校体育教育是终身体育意识培养的关键，在注重学生运动能力培养的同时，教育学生全面把握素质教育的科学内涵，增强社会功能，把学生培养成全面发展的跨世纪人才。
参考文献：
[1] 王斌.论高校体育考评制度改革走向。体育科研.
[2] 袁 英.快乐体育应成为高校体育的主选律。重庆大学学报.