【摘 要】
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养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。中国传统体育养生思想与实践汲取了先秦诸子百家的哲学思想和古代医学思想,特别是
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养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。中国传统体育养生思想与实践汲取了先秦诸子百家的哲学思想和古代医学思想,特别是古代巫术、神仙方士、道家、儒家、佛家的实践活动。在其发展的历史长河中,形成了以自身实践为基础,涉及科技、哲学、宗教等诸多学科的文化系统。其基本内涵是人们在长期的社会生产和实践中,通过调身、调心、调息的运动表现形式,根据动作的
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