健康生活方式是防癌的保障

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  关于癌症的基本常识
  
  1.癌症是严重威胁人类健康的常见疾病,20世纪70年代以来发病率明显升高,成为人类死亡的主要病因之一。
  2.癌症是一大类疾病,人体几乎所有的组织和器官都可以发生癌症,其中消化系统、呼吸系统、妇科癌症发病比较常见。
  3.癌症发病原因复杂尚不明确,与有害环境、不良生活方式、遗传易感性等因素有着密切关系。
  4.早发现、早诊断、早治疗是癌症治疗原则,早期发现和治疗可以使三分之一的患者得到根治。
  5.癌细胞具有侵袭性和转移性的特点,有效控制复发和转移是治疗的关键。
  6.癌症治疗以个性化综合治疗为最佳选择。常见的治疗方法有手术、化疗、放射治疗、生物治疗、中医中药治疗等。
  7.调理情绪,树立信心,调动和发挥自身潜能作用,对于保护和提高免疫力,战胜癌症具有非常重要的意义。
  
  日常保健
  
  1.保持豁达、乐观情绪,积极参加有益的社交活动。
  2.作息规律,避免过度劳累,戒除抽烟、酗酒等不良习惯。
  3.保持饮食合理、均衡,多吃新鲜水果蔬菜,少吃肥厚油腻食物。
  4.坚持适当的体育活动,增强体质,提高抵抗力。
  5.定期体检,每年1~2次,对于早期发现和治疗癌症至关重要。
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