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针对体操普修课教学时数减少的情况下,如何高质量的完成教学任务,克服传统教学模式存在的弊端等问题,采用对比实验法,以牡丹江师范学院体育系2002级本科学生为研究对象,进行了"升降"式和"常规"式技术教学对比试验,并通过查阅文献资料以及数理统计等方法,对学生结业成绩进行分析,结果显示:实验班和对照班的学生学习成绩存在显著性差异,证明这种"升降"式教学方法具有可行性、实用性和实效性.