【摘 要】
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排舞是一项时尚新兴的集健身、健美、娱乐休闲于一体的运动项目,其舞步多样,风格创新,简单易学。可以单独跳,也可以集体跳的舞种,它具有广泛的健身性、娱乐性和大众性。长期
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排舞是一项时尚新兴的集健身、健美、娱乐休闲于一体的运动项目,其舞步多样,风格创新,简单易学。可以单独跳,也可以集体跳的舞种,它具有广泛的健身性、娱乐性和大众性。长期锻炼可以提高人体的柔韧性、协调性及节奏感。增进健康,塑造健美体形,是当今爱美女性塑造优美形体的最佳有效的休闲运动。
Row dance is a fashionable emerging fitness, bodybuilding, recreation and sports in one of the sports, its diverse dance, innovative style, easy to learn. You can jump alone, you can also dance the collective dance, it has a wide range of fitness, entertainment and popular. Long-term exercise can improve the body’s flexibility, coordination and sense of rhythm. Improve health, create bodybuilding shape, is the beauty of today’s beautiful women shape the most effective and effective leisure sports.
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