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世界各地都爬树
厦门大学的爬树课从2012年7月份就开始受到媒体及网络的追捧与热议：有人说，大学里的文化课还没有学好，就开设这种乱七八糟的课，大学教育已经进入一种荒芜的境地。也有人认为爬树作为一种求生技能应该在小学、中学就已经学会，大学现在才开设实际上是亡羊补牢，但补还是比不补要好。有人不明真相，以为爬树设备专业，于是说厦门大学又开了一门贵族课程。也有人从安全角度出发，怀疑爬树课程的安全性；还有环保主义者反对，认为爬树对树木是一种损害……一项体育运动能在社会引起如此关注，一门体育课程引起了那么多的热议，说明了大家对爬树课有很强的好奇心，更说明了对爬树课的不了解。
随着媒体关于爬树课的报道越来越多，大家对爬树课的误解也开始渐渐被化解。作为一个厦大的学生，我发现网络上对爬树课的报道并不深入，往往只是以图片为主。那么请允许我带领大家深度了解爬树课，揭开它神秘的面纱。
爬树课，学名叫攀树运动课，起源于攀树运动。根据维基百科的介绍，使用一些设备进行攀树，在19世纪后期的英国和北美就已经出现。而课程所涉及的有组织的休闲活动性质的攀树活动，则是在20世纪80年代初的美国出现的。1983年，TCI（国际攀树组织）制定了一系列书面的攀树运动的安全以及训练准则，则可以看做是该运动正规化的一个里程碑。随后，攀树运动由于其自身强大的吸引力，在世界各地飞速发展，日本、英国、加拿大、澳大利亚等国都组成了一些有一定影响力的组织。而在2007年，随着GOTC（全球爬树组织）的成立，攀树运动已经成为一项在世界有一定知名度和历史积淀的运动。在欧美等国家绝大部分的学校（不光是大学），都设有攀树运动课，美国有近一千家学校开设此类课程。在俄罗斯，攀树运动成为户外技能比赛中的一个项目，属于野外生存技巧加以推广。在新加坡，成立有攀树协会，正在向大众化发展。港台地区也较中国大陆早引进攀树运动：其中，台湾地区更倾向康乐型大众化发展方向；而香港地区则建立攀树协会，加入了攀树国际组织，向着更加专业化的方向发展。
那么，攀树到底要怎么攀呢？
首先要选择适合树木：树木由根、干、枝、叶组成，我们从树根看起。要求目标树的树根要牢固，树冠和树根的大致比例是1：2，贫瘠的土地要达到1：3，越贫瘠的土地比例也会越大。牢固的树根是保证爬树安全的基础，因此需观察树根可以生长的地方是否被人为破坏。需要注意的是在树根处长菌的树木，长菌意味着发霉，这个树根可能已经腐朽了，不能选择。同时，特别要注意的是在我们现在生活的很多地方，大部分树木不是从小生长于此，而是移栽过来的。在移栽时，很容易将一部分的树干也埋在土地里，树干在土里很容易腐朽，这样的树木攀爬是很危险的。所以我们在观察树根的时候，应该选择树根伸展向四面八方，而且要有一部分露在地表的。
树干是树木的重要组成部分。一棵树要适合攀爬，那么树干最起码要有10公分以上粗。而树皮是树干的表层，起到保护树身，防止病虫害入侵的作用。所以树皮是否健康，是否有病虫害，也是树木健康、可攀的重要标准。
枝叶繁茂代表一棵树的健康，目标树最好不要有枯枝死枝。枯枝、死枝、断枝不能成为挂树木保护器的保护点。挂树皮保护器的保护点应尽量设置在垂直地面的树枝以确保攀树安全，挂保护点的树枝树干直径最起码要有10公分以上粗。树枝交叉成“Y”字型的树木适合攀爬，而树枝相互扭曲会比较危险。
除了树木表面的根、干、枝、叶，我们还要选择有品质的树。要选择纤维高，有韧性的树木。漫步厦大，最吸引人的莫过于凤凰花木。其实，凤凰花木并不适合攀爬，就算要攀，也要找那些树干比较粗的树木，而且要把绳子挂在“Y”字型的交叉处，木棉树和这情况类似。而芒果树、桉树、樟树、榕树相对较佳。纤维韧度太低且带刺的刺桐树则绝对不适合攀爬。
下面，让我们来进入爬树阶段。
这里要解释一个误会：攀树运动，并不是身体接触树木，仅用手脚向上攀爬的，实际上它是利用的是身体的力量和绳子的摩擦力将人向上提升，达到攀树的目的，是要借助专业的攀树设备的。因此，它实际上性质和攀岩较像，和一般理解的像猴子一样爬来爬去是完全不同的。
攀爬者要将攀树的工具搬运到树下，通过抛线将树木保护器安装到需要攀爬的树枝上。（有树木保护器的保护以及良好的树木选择，攀树运动实际上对树木并不会产生不良影响，就好像在地板上放了一个箱子不会对地板有影响一样）随后，安置攀爬的主绳，一端长，一端短。随后选择适合的攀树方式，在绳索短的一端上打上攀爬用的绳结。（常用的攀树方法有手脚推进法、身体推进法、单绳脚索攀法、双绳脚索攀法等）绳结的种类分连结（Attachment Knots）、摩擦结（Friction Hitches）、绳圈连结（Bend：End-to-end Tie-offs）以及绳中结（Mid-Line knot），不同绳结类型下有很多不同的结绳法，内容较为复杂，在此略过不提，有兴趣的读者可以参阅（http：//www.treeclimbing.hk/mmeunctwknow）进行了解。值得注意的是绳子露出的长短也是有要求的，不同的人体质特征不同，绳头露出的长短不同。打完结后，攀树者佩戴头盔、腰带等保护装置，在试爬树一两米无误后，继续往高处攀爬，完成攀树目标。
现场观摩攀树课
厦门大学南光食堂附近有较多的桉树，爬树攀树运动课有一些实践课程就在这里进行。本学期的攀树运动课有60多位同学选到，由两位老师负责教学。每周分为两个时段上课，分别是星期三的下午七八节课和星期四的下午七八节课，一堂课30位学生。学生在上课前，均要求购买保险有备无患。上课时候，30名学生分为6个组，每个组5名学生，大家相互配合，完成学习。
作为一名厦门大学的学生，有幸多次观摩攀树运动课。每次上课时，大家会按照事先分好的小组，站在不同的树下。确定好攀爬顺序后，大家一起为即将攀树的同学做准备，有的人帮忙为绳子打结，有的人帮忙穿腰带、带头盔等，很好地体现了一个团队的合作精神。有时候正在攀树的同学因为没有掌握技巧或者害怕而动作迟缓时，体育老师会带动该小组的同学一起为他加油鼓励。这样的场景让我很感动。相信正在半空中挑战自我的同学也能感觉到这个小组小集体的温暖。据体育老师介绍，下学期起，课程将发展成熟，不再需要两个老师相互配合上课，师资力量大大加强，届时将有更多的同学可以选到攀树运动课，可以去尝试攀树给大家带来的乐趣。
随着课程的发展，我们相信，一两年之后，攀树运动不再是厦门大学所独有，更多的高校将开设此类课程，更多学生将学习攀树运动的技能。
责任编辑：方丹敏
厦门大学的爬树课从2012年7月份就开始受到媒体及网络的追捧与热议：有人说，大学里的文化课还没有学好，就开设这种乱七八糟的课，大学教育已经进入一种荒芜的境地。也有人认为爬树作为一种求生技能应该在小学、中学就已经学会，大学现在才开设实际上是亡羊补牢，但补还是比不补要好。有人不明真相，以为爬树设备专业，于是说厦门大学又开了一门贵族课程。也有人从安全角度出发，怀疑爬树课程的安全性；还有环保主义者反对，认为爬树对树木是一种损害……一项体育运动能在社会引起如此关注，一门体育课程引起了那么多的热议，说明了大家对爬树课有很强的好奇心，更说明了对爬树课的不了解。
随着媒体关于爬树课的报道越来越多，大家对爬树课的误解也开始渐渐被化解。作为一个厦大的学生，我发现网络上对爬树课的报道并不深入，往往只是以图片为主。那么请允许我带领大家深度了解爬树课，揭开它神秘的面纱。
爬树课，学名叫攀树运动课，起源于攀树运动。根据维基百科的介绍，使用一些设备进行攀树，在19世纪后期的英国和北美就已经出现。而课程所涉及的有组织的休闲活动性质的攀树活动，则是在20世纪80年代初的美国出现的。1983年，TCI（国际攀树组织）制定了一系列书面的攀树运动的安全以及训练准则，则可以看做是该运动正规化的一个里程碑。随后，攀树运动由于其自身强大的吸引力，在世界各地飞速发展，日本、英国、加拿大、澳大利亚等国都组成了一些有一定影响力的组织。而在2007年，随着GOTC（全球爬树组织）的成立，攀树运动已经成为一项在世界有一定知名度和历史积淀的运动。在欧美等国家绝大部分的学校（不光是大学），都设有攀树运动课，美国有近一千家学校开设此类课程。在俄罗斯，攀树运动成为户外技能比赛中的一个项目，属于野外生存技巧加以推广。在新加坡，成立有攀树协会，正在向大众化发展。港台地区也较中国大陆早引进攀树运动：其中，台湾地区更倾向康乐型大众化发展方向；而香港地区则建立攀树协会，加入了攀树国际组织，向着更加专业化的方向发展。
那么，攀树到底要怎么攀呢？
首先要选择适合树木：树木由根、干、枝、叶组成，我们从树根看起。要求目标树的树根要牢固，树冠和树根的大致比例是1：2，贫瘠的土地要达到1：3，越贫瘠的土地比例也会越大。牢固的树根是保证爬树安全的基础，因此需观察树根可以生长的地方是否被人为破坏。需要注意的是在树根处长菌的树木，长菌意味着发霉，这个树根可能已经腐朽了，不能选择。同时，特别要注意的是在我们现在生活的很多地方，大部分树木不是从小生长于此，而是移栽过来的。在移栽时，很容易将一部分的树干也埋在土地里，树干在土里很容易腐朽，这样的树木攀爬是很危险的。所以我们在观察树根的时候，应该选择树根伸展向四面八方，而且要有一部分露在地表的。
树干是树木的重要组成部分。一棵树要适合攀爬，那么树干最起码要有10公分以上粗。而树皮是树干的表层，起到保护树身，防止病虫害入侵的作用。所以树皮是否健康，是否有病虫害，也是树木健康、可攀的重要标准。
枝叶繁茂代表一棵树的健康，目标树最好不要有枯枝死枝。枯枝、死枝、断枝不能成为挂树木保护器的保护点。挂树皮保护器的保护点应尽量设置在垂直地面的树枝以确保攀树安全，挂保护点的树枝树干直径最起码要有10公分以上粗。树枝交叉成“Y”字型的树木适合攀爬，而树枝相互扭曲会比较危险。
除了树木表面的根、干、枝、叶，我们还要选择有品质的树。要选择纤维高，有韧性的树木。漫步厦大，最吸引人的莫过于凤凰花木。其实，凤凰花木并不适合攀爬，就算要攀，也要找那些树干比较粗的树木，而且要把绳子挂在“Y”字型的交叉处，木棉树和这情况类似。而芒果树、桉树、樟树、榕树相对较佳。纤维韧度太低且带刺的刺桐树则绝对不适合攀爬。
下面，让我们来进入爬树阶段。
这里要解释一个误会：攀树运动，并不是身体接触树木，仅用手脚向上攀爬的，实际上它是利用的是身体的力量和绳子的摩擦力将人向上提升，达到攀树的目的，是要借助专业的攀树设备的。因此，它实际上性质和攀岩较像，和一般理解的像猴子一样爬来爬去是完全不同的。
攀爬者要将攀树的工具搬运到树下，通过抛线将树木保护器安装到需要攀爬的树枝上。（有树木保护器的保护以及良好的树木选择，攀树运动实际上对树木并不会产生不良影响，就好像在地板上放了一个箱子不会对地板有影响一样）随后，安置攀爬的主绳，一端长，一端短。随后选择适合的攀树方式，在绳索短的一端上打上攀爬用的绳结。（常用的攀树方法有手脚推进法、身体推进法、单绳脚索攀法、双绳脚索攀法等）绳结的种类分连结（Attachment Knots）、摩擦结（Friction Hitches）、绳圈连结（Bend：End-to-end Tie-offs）以及绳中结（Mid-Line knot），不同绳结类型下有很多不同的结绳法，内容较为复杂，在此略过不提，有兴趣的读者可以参阅（http：//www.treeclimbing.hk/mmeunctwknow）进行了解。值得注意的是绳子露出的长短也是有要求的，不同的人体质特征不同，绳头露出的长短不同。打完结后，攀树者佩戴头盔、腰带等保护装置，在试爬树一两米无误后，继续往高处攀爬，完成攀树目标。
现场观摩攀树课
厦门大学南光食堂附近有较多的桉树，爬树攀树运动课有一些实践课程就在这里进行。本学期的攀树运动课有60多位同学选到，由两位老师负责教学。每周分为两个时段上课，分别是星期三的下午七八节课和星期四的下午七八节课，一堂课30位学生。学生在上课前，均要求购买保险有备无患。上课时候，30名学生分为6个组，每个组5名学生，大家相互配合，完成学习。
作为一名厦门大学的学生，有幸多次观摩攀树运动课。每次上课时，大家会按照事先分好的小组，站在不同的树下。确定好攀爬顺序后，大家一起为即将攀树的同学做准备，有的人帮忙为绳子打结，有的人帮忙穿腰带、带头盔等，很好地体现了一个团队的合作精神。有时候正在攀树的同学因为没有掌握技巧或者害怕而动作迟缓时，体育老师会带动该小组的同学一起为他加油鼓励。这样的场景让我很感动。相信正在半空中挑战自我的同学也能感觉到这个小组小集体的温暖。据体育老师介绍，下学期起，课程将发展成熟，不再需要两个老师相互配合上课，师资力量大大加强，届时将有更多的同学可以选到攀树运动课，可以去尝试攀树给大家带来的乐趣。
随着课程的发展，我们相信，一两年之后，攀树运动不再是厦门大学所独有，更多的高校将开设此类课程，更多学生将学习攀树运动的技能。
责任编辑：方丹敏