提高与恢复篮球运动员体能的运动营养措施

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随着篮球运动的发展,比赛也变得越来越激烈,运动员在比赛中表现出越来越高的技术、战术水平,同时比赛和训练也平时的训练中根据运动员的实际情况,制定系统、科学、持续的体能训练计划,对运动员进行有针对性的训练,才能保证运动员在激烈的、高强度对抗的比赛中具备优良的体能优势,合理营养供给是提高运动员身体素质和运动能力的重要因素之一。 With the development of basketball, the competition has become more and more intense. The athletes show higher and higher technical and tactical levels during the competition. At the same time, competitions and training are usually conducted according to the actual situation of the athletes. Therefore, Scientific and sustained physical training programs and targeted training of athletes can ensure that athletes have excellent physical advantages in intense and high-intensity competition. Reasonable nutrition supply is an important factor in improving athletes’ physical fitness and athletic ability one.
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