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摘 要： 心理健康教育要全面渗透于教育的全过程，塑造学生良好的心理品质，培养学生健康的心理，这是现代教育的要求。本文从实践出发探讨了高中思想政治教学中渗透心理健康教育的途径。
关键词： 思想政治教学 心理健康教育 必要性
进入二十一世纪，随着改革深化、开放步伐的加快，我国经济社会加速转型，人们的工作方式与生活节奏发生了重大变化，来自社会各方面的竞争日趋激烈。这使很多人心理压力大，不堪重负从而影响心理健康。尤其是在当代青少年学生中，心理健康问题日趋成为一个值得关注的焦点，对高中生进行心理健康教育不仅关系到他们的健康成长，而且关系到国家未来的发展。所以对学生进行心理健康教育是全体教师不可推卸的责任，政治教师更是责无旁贷。然而，现实生活中，心理健康教育是我国中小学教学中的薄弱环节，实践证明要扭转这种被动局面，仅靠一两次讲座，几次心理辅导，是远远不能解决问题的。
《心理健康教育纲要》指出：心理健康教育要全面渗透在教育的全过程中，无论在德育工作还是在日常教学工作中都应把心理健康教育作为一项重要任务常抓不懈。通过集体教育和分类辅导相结合的形式，采用以事说理、现身说法等有效方式，调动学生的非智力因素，解决学生大大小小的心理障碍问题，培养学生良好的心理品质，完善学生的人格。这是现代思想政治科教育理论和社会发展对每一位政治教师提出的要求。
1.遵循教育性原则，充分发掘教材资源进行心理健康教育。
中学思想政治课蕴含很多与个人心理品质相关的事例与知识，这是对学生进行心理健康教育的宝贵资源，应当在日常教学中充分利用起来。如《经济生活》中的市场经济道德观念、法制意识、合作意识的教育；《政治生活》中的公民意识和责任感教育；《文化生活》中的文化塑造人生教育、社会社会主义荣辱观教育、提高思想道德素质教育；《生活与哲学》中的世界观、人生观、价值观教育，科学的思维方式教育，等等，都是心理健康教育的重要资源，教师在备课与授课过程中应充分挖掘这一重要课程资源，培养学生良好的心理状态和心理素质。
2.遵循主体性原则，精心设计课堂教学过程，合理利用各种教学方法和手段，培养学生的健康心理。
《全日制普通高中思想政治新课程标准》指出：“本课程要重视高中学生在心理、智力、体能等方面的发展潜力……关注学生的情感、态度和行为表现，倡导开放互动的教学方式与合作探究的学习方式；使学生在充满民主气息的教育过程中，提高自主学习和发展的能力。”思想政治课教学设计必须高度重视心理教育，围绕课程目标和心理健康教育目标，根据教学实际，精心设计渗透点、渗透方法、渗透过程。
（1）联系课堂教学内容，合理创设情境，激发学生学习思想政治的兴趣。
思想政治课上，创设情境，营造宽松、恬静、优雅的学习气氛，可以大大缩短教学中人与人、人与教材的距离，调动学生的积极性，开放心灵空间，让学生多一分活力，增一分灵气，产生美好的心理体验，从而形成良好的心理品质。同时，课堂上以情感为纽带，让学生根据内心世界的波动感悟人生，实现道德教育方式和观念的根本改变。例如：教学《事物发展是前进性与曲折性的统一》时，针对学生考试失利、家庭纠纷等挫折之后往往会产生紧张、消极、伤心、气愤等消极情绪的实际，教师可以引导学生感受一个钢琴家的故事：一位钢琴家到一个城市举办独奏音乐会，谁知首场演出，观众不足三成。这对钢琴家来说，实在是很丢面子的事，也很容易影响情绪，使演出质量大打折扣。但那位钢琴家并没有因此而难堪，他在演奏前对观众说：“你们城市的人很有钱，每个人都订了3个座位。”观众一愣，随后便会心地微笑起来，并长时间地为钢琴家的乐观幽默鼓掌。幽默的故事，打破了课堂的沉闷，缓解了紧张的情绪，融洽了师生感情，活跃了课堂气氛，让学生在轻松愉快的气氛中受到了启发和教育。
（2）在课堂的交往互动中培养学生的自信心、自主意识和合作精神。
社会心理学家告诉我们，人们都有民主、平等的需要，中学生尤其如此。在课堂教学的主体环节中，教师采用看书提问、分组讨论、辩论等师生互动、生生互动的不同形式，营造愉悦的学习环境。同时，在师生互动、生生互动过程中给学生提供均等的回答问题机会，不仅充分调动所有学生积极主动参与，使学生始终保持良好的心理状态，还让学生在与同学、老师的合作探究中感受集体的力量，充分认识自身价值，客观地评价自己和他人。教师还可以就学生学习、生活中存在的困惑点开展辩论赛、师生对话等形式构建各种学生能够发挥主体作用的平台，促进师生互动，挥洒学生个性，激发学生潜能，增强学生的自信心与创造力，张扬生命活力，实现教学与心理健康教育的双重目标。
现代教育倡导“学生中心论”，学生既是心理健康教育的对象，又是心理健康教育的主体。心理教育与普通知识的传授不同，它不仅是一个从知其然到知其所以然的过程，而且是一个学生感悟和内化的过程思想政治课教学融入心理教育的过程，更是学生提高认识水平，健全心理品格的过程。这就要求政治教师无论是教案设计，还是课堂管理，心中始终都要装着学生，围绕学生展开教育、教学活动。教学中教师要构建自主学习的课堂教学模式，积极创设能够让学生广泛参与的教学情境，创新教学方式，比如：组织学生通过个案评述、小品表演、讨论、辩论等形式调动积极性和主动性，使学生的主人公精神贯穿于课堂教学的各个环节。体验合作学习的友情与乐趣，感受自我发现的成就感，增强自主意识和融入群体的能力，从而提高未来的生存与发展能力
3.遵循和谐原则，在课堂内外，营造融洽的师生关系氛围，塑造学生的良好心理品质。
现代心理研究表明：学生在学习中保持愉快和轻松的心情，有利于发挥主动性和创造性，释放巨大潜能。亲其师，信其道。在师生交往中，教师应保持主动，善于控制自身情绪，做到热爱、理解、尊重学生，善于沟通，勇于听取学生的意见和建议；以自身的和善宽容、豁达大度来理解、信任和赞赏学生；善于以轻松的表情、诙谐的语言、民主的心态营造出轻松的课堂心理环境，让学生放松心情，以平等的姿态、开放的心胸投入学习。多与学生交谈，在教给学生知识的同时，把爱传递给学生，让学生乐于接受你、接近你，做学生的良师益友。
只有营造和谐宽松的课堂心理氛围，建立和谐的师生关系，才能提高学生的学习兴趣，进而促进学生正确处理好与周围世界的关系，才有助于其良好心理品质的塑造。
4.遵循差异性原则，构建激励性评价机制，对学生施以积极的心理暗示。
每个人都希望得到他人的赏识和社会的承认，这是人类正常的心理需求。恰如其分的评价可使其潜能得到有效挖掘。美国心理学家威谱·詹姆斯发现：一个没有受过激励的人仅能发挥其能力的20%～30%，而当他受过激励后，其能力是激励前的三四倍。激励是激发人的动机、调动人的积极性的重要手段，也是心理健康教育的重要原则。政治教师在教学过程中要善于运用激励手段，对学生进行积极的心理暗示，不断培养学生的自尊心和自信心。教师要乐于夸奖，勤于肯定，学会表扬、奖励学生。这样不仅有利于学生对本门课程的学习，而且有利于学生的健康成长。
在课堂提问、讨论问题和课后的作业批改中，针对学生的具体表现坚持以积极的鼓励性评价为主。如：“你很棒！你做得很好！非常认真！再接再厉！加油哦！”“进步很大！”“期待你下次更精彩的表现！”等肯定与期待的话语。对于学习态度懒散成习、学习基础差的学生更应在学生积极完成与其学习层次相适应的学习任务时及时给予适当鼓励，在其心里激起浪花。可见发自内心地赞扬、激励学生，能促进他们积极向上、勇于进取，快乐成长。
在此过程中，教师首先要了解学生的年龄、学习、心理等个别差异，其次是区别对待学生，灵活采用多样的手段，充分考虑学生的年龄和个性特征，对于学困生，少一点责备与否定，多一点肯定，包括言语上的鼓励和行动上的帮助，帮助他们走出畏学、无助、失望的低谷，走上健康成长的新通道。对于优秀生，也不能掉以轻心，要防止他们自满、自负，应给予他们更高期望，必要时实施适度的挫折教育，锻造优良的个性心理品质。对孤独的学生，要多说温暖的话，让其体会到安全感和幸福感。
总之，思想政治课教师要树立起心理健康教育意识，在教学中有效渗透心理健康教育，认真学习，大胆探索，积极实践，推动学生的心理健康水平不断提高，从而真正达到教书育人、“立德树人”的目的。
关键词： 思想政治教学 心理健康教育 必要性
进入二十一世纪，随着改革深化、开放步伐的加快，我国经济社会加速转型，人们的工作方式与生活节奏发生了重大变化，来自社会各方面的竞争日趋激烈。这使很多人心理压力大，不堪重负从而影响心理健康。尤其是在当代青少年学生中，心理健康问题日趋成为一个值得关注的焦点，对高中生进行心理健康教育不仅关系到他们的健康成长，而且关系到国家未来的发展。所以对学生进行心理健康教育是全体教师不可推卸的责任，政治教师更是责无旁贷。然而，现实生活中，心理健康教育是我国中小学教学中的薄弱环节，实践证明要扭转这种被动局面，仅靠一两次讲座，几次心理辅导，是远远不能解决问题的。
《心理健康教育纲要》指出：心理健康教育要全面渗透在教育的全过程中，无论在德育工作还是在日常教学工作中都应把心理健康教育作为一项重要任务常抓不懈。通过集体教育和分类辅导相结合的形式，采用以事说理、现身说法等有效方式，调动学生的非智力因素，解决学生大大小小的心理障碍问题，培养学生良好的心理品质，完善学生的人格。这是现代思想政治科教育理论和社会发展对每一位政治教师提出的要求。
1.遵循教育性原则，充分发掘教材资源进行心理健康教育。
中学思想政治课蕴含很多与个人心理品质相关的事例与知识，这是对学生进行心理健康教育的宝贵资源，应当在日常教学中充分利用起来。如《经济生活》中的市场经济道德观念、法制意识、合作意识的教育；《政治生活》中的公民意识和责任感教育；《文化生活》中的文化塑造人生教育、社会社会主义荣辱观教育、提高思想道德素质教育；《生活与哲学》中的世界观、人生观、价值观教育，科学的思维方式教育，等等，都是心理健康教育的重要资源，教师在备课与授课过程中应充分挖掘这一重要课程资源，培养学生良好的心理状态和心理素质。
2.遵循主体性原则，精心设计课堂教学过程，合理利用各种教学方法和手段，培养学生的健康心理。
《全日制普通高中思想政治新课程标准》指出：“本课程要重视高中学生在心理、智力、体能等方面的发展潜力……关注学生的情感、态度和行为表现，倡导开放互动的教学方式与合作探究的学习方式；使学生在充满民主气息的教育过程中，提高自主学习和发展的能力。”思想政治课教学设计必须高度重视心理教育，围绕课程目标和心理健康教育目标，根据教学实际，精心设计渗透点、渗透方法、渗透过程。
（1）联系课堂教学内容，合理创设情境，激发学生学习思想政治的兴趣。
思想政治课上，创设情境，营造宽松、恬静、优雅的学习气氛，可以大大缩短教学中人与人、人与教材的距离，调动学生的积极性，开放心灵空间，让学生多一分活力，增一分灵气，产生美好的心理体验，从而形成良好的心理品质。同时，课堂上以情感为纽带，让学生根据内心世界的波动感悟人生，实现道德教育方式和观念的根本改变。例如：教学《事物发展是前进性与曲折性的统一》时，针对学生考试失利、家庭纠纷等挫折之后往往会产生紧张、消极、伤心、气愤等消极情绪的实际，教师可以引导学生感受一个钢琴家的故事：一位钢琴家到一个城市举办独奏音乐会，谁知首场演出，观众不足三成。这对钢琴家来说，实在是很丢面子的事，也很容易影响情绪，使演出质量大打折扣。但那位钢琴家并没有因此而难堪，他在演奏前对观众说：“你们城市的人很有钱，每个人都订了3个座位。”观众一愣，随后便会心地微笑起来，并长时间地为钢琴家的乐观幽默鼓掌。幽默的故事，打破了课堂的沉闷，缓解了紧张的情绪，融洽了师生感情，活跃了课堂气氛，让学生在轻松愉快的气氛中受到了启发和教育。
（2）在课堂的交往互动中培养学生的自信心、自主意识和合作精神。
社会心理学家告诉我们，人们都有民主、平等的需要，中学生尤其如此。在课堂教学的主体环节中，教师采用看书提问、分组讨论、辩论等师生互动、生生互动的不同形式，营造愉悦的学习环境。同时，在师生互动、生生互动过程中给学生提供均等的回答问题机会，不仅充分调动所有学生积极主动参与，使学生始终保持良好的心理状态，还让学生在与同学、老师的合作探究中感受集体的力量，充分认识自身价值，客观地评价自己和他人。教师还可以就学生学习、生活中存在的困惑点开展辩论赛、师生对话等形式构建各种学生能够发挥主体作用的平台，促进师生互动，挥洒学生个性，激发学生潜能，增强学生的自信心与创造力，张扬生命活力，实现教学与心理健康教育的双重目标。
现代教育倡导“学生中心论”，学生既是心理健康教育的对象，又是心理健康教育的主体。心理教育与普通知识的传授不同，它不仅是一个从知其然到知其所以然的过程，而且是一个学生感悟和内化的过程思想政治课教学融入心理教育的过程，更是学生提高认识水平，健全心理品格的过程。这就要求政治教师无论是教案设计，还是课堂管理，心中始终都要装着学生，围绕学生展开教育、教学活动。教学中教师要构建自主学习的课堂教学模式，积极创设能够让学生广泛参与的教学情境，创新教学方式，比如：组织学生通过个案评述、小品表演、讨论、辩论等形式调动积极性和主动性，使学生的主人公精神贯穿于课堂教学的各个环节。体验合作学习的友情与乐趣，感受自我发现的成就感，增强自主意识和融入群体的能力，从而提高未来的生存与发展能力
3.遵循和谐原则，在课堂内外，营造融洽的师生关系氛围，塑造学生的良好心理品质。
现代心理研究表明：学生在学习中保持愉快和轻松的心情，有利于发挥主动性和创造性，释放巨大潜能。亲其师，信其道。在师生交往中，教师应保持主动，善于控制自身情绪，做到热爱、理解、尊重学生，善于沟通，勇于听取学生的意见和建议；以自身的和善宽容、豁达大度来理解、信任和赞赏学生；善于以轻松的表情、诙谐的语言、民主的心态营造出轻松的课堂心理环境，让学生放松心情，以平等的姿态、开放的心胸投入学习。多与学生交谈，在教给学生知识的同时，把爱传递给学生，让学生乐于接受你、接近你，做学生的良师益友。
只有营造和谐宽松的课堂心理氛围，建立和谐的师生关系，才能提高学生的学习兴趣，进而促进学生正确处理好与周围世界的关系，才有助于其良好心理品质的塑造。
4.遵循差异性原则，构建激励性评价机制，对学生施以积极的心理暗示。
每个人都希望得到他人的赏识和社会的承认，这是人类正常的心理需求。恰如其分的评价可使其潜能得到有效挖掘。美国心理学家威谱·詹姆斯发现：一个没有受过激励的人仅能发挥其能力的20%～30%，而当他受过激励后，其能力是激励前的三四倍。激励是激发人的动机、调动人的积极性的重要手段，也是心理健康教育的重要原则。政治教师在教学过程中要善于运用激励手段，对学生进行积极的心理暗示，不断培养学生的自尊心和自信心。教师要乐于夸奖，勤于肯定，学会表扬、奖励学生。这样不仅有利于学生对本门课程的学习，而且有利于学生的健康成长。
在课堂提问、讨论问题和课后的作业批改中，针对学生的具体表现坚持以积极的鼓励性评价为主。如：“你很棒！你做得很好！非常认真！再接再厉！加油哦！”“进步很大！”“期待你下次更精彩的表现！”等肯定与期待的话语。对于学习态度懒散成习、学习基础差的学生更应在学生积极完成与其学习层次相适应的学习任务时及时给予适当鼓励，在其心里激起浪花。可见发自内心地赞扬、激励学生，能促进他们积极向上、勇于进取，快乐成长。
在此过程中，教师首先要了解学生的年龄、学习、心理等个别差异，其次是区别对待学生，灵活采用多样的手段，充分考虑学生的年龄和个性特征，对于学困生，少一点责备与否定，多一点肯定，包括言语上的鼓励和行动上的帮助，帮助他们走出畏学、无助、失望的低谷，走上健康成长的新通道。对于优秀生，也不能掉以轻心，要防止他们自满、自负，应给予他们更高期望，必要时实施适度的挫折教育，锻造优良的个性心理品质。对孤独的学生，要多说温暖的话，让其体会到安全感和幸福感。
总之，思想政治课教师要树立起心理健康教育意识，在教学中有效渗透心理健康教育，认真学习，大胆探索，积极实践，推动学生的心理健康水平不断提高，从而真正达到教书育人、“立德树人”的目的。