【摘 要】
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作为奥运会必备项目之一，举重近些年来逐渐受到人们的重视。作为一项以力量为主的竞技体育活动，举重运动员在训练时会受到许多因素的影响，而在这些影响因素中力量无疑是最为重要
【机 构】
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广州体育职业技术学院 广东广州 510650
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作为奥运会必备项目之一，举重近些年来逐渐受到人们的重视。作为一项以力量为主的竞技体育活动，举重运动员在训练时会受到许多因素的影响，而在这些影响因素中力量无疑是最为重要的一项。本文结合国内外大量力量训练文献的研究基础上，从众多教练员在训练实践中总结出训练的共同性，广泛吸取了他人优秀的方法和理论，并在大量学习运动训练学的基本理论和专项训练实践的基础上归纳出举重运动员力量训练的观点和方法，对当前指导举重运动员力量训练有积极的现实意义。
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