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有了宝宝后，新妈妈常常睡不好觉，黑眼圈、浮肿，皱纹纷纷找上门来，让我们一起来找出眼部问题的根源，寻回青春明眸，做个“养”眼新妈妈。
黑眼圈
黑眼圈的形成原因可分为三种：
血管性黑眼圈
原因：鼻塞、熬夜、生活作息不规律都会影响眼部肌肤血液循环，造成血色素沉着。就会出现青黑色的黑眼圈。
“养”眼之道：
如果黑眼圈只因偶然睡眠不足而引起的话，可将一条热毛巾敷在眼部，包括两侧的太阳穴，要确定完全覆盖眼睛四周，大约敷20分钟后，毛巾的热力会促进血液流通。接着再用冷毛巾同样敷30秒至1分钟，令毛孔收缩，然后涂上眼霜。如果情况严重的话，可到正规的医疗机构接受针对性护理。
色素性黑眼圈
原因：阳光中的紫外线、长期使用眼部彩妆(尤其烟熏妆)、眼部卸妆不完全、卸妆过度的刺激以及遗传，都很容易在眼部周围形成一圈茶褐色的黑眼圈。
“养”眼之道：
1.安排好生活，保证充足的睡眠，不要熬夜。同时睡觉时仰睡而不是俯睡，并尽量使用柔软的枕头。
2.应尽量避免过度地搓揉眼部。
3.喜欢化彩妆的新妈妈，眼部卸妆要彻底，最好用专业眼部卸妆液卸妆。
4.一些耗氧运动(如跑步、疾走、游泳、骑车等)，使血液保持充足的氧分。也可在早上或晚饭后出外散步，呼吸新鲜空气。
干燥细纹与皱纹
眼部肌肤几乎不会分泌油脂，所以眼部很容易因为干燥缺乏水分而产生细纹。
表现：眼部皱纹可分为两种：
表情纹(动态性皱纹)
就是俗称的鱼尾纹，常见于外眼角。
原因：眼部长久的表情动作如眯眼、眨眼、哭笑等造成眼部肌肉习惯性紧缩。
增生皱纹(静态纹)
原因：包括内在的老化及外在的刺激如阳光、自由基等，使得眼部肌肤真皮的胶原蛋白(负责肌肤的抵抗力)产生断裂，肌肤丧失弹性，因而造成皱纹增生。
“养”眼之道：
1.新妈妈首先要改掉眯眼等不良习惯，同时在烈日强光下，眼睛要注意防晒，太阳镜是必不可少的。
2.做眼部按摩，用少许按摩霜。
3.每次在清洁肌肤后要涂上滋润眼霜，并坚持每星期做一次面部水分护理。可以用一个蛋黄加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油来润肤防皱。
4.除早晚使用眼霜外，也可在涂上眼霜前使用眼部精华液。
眼袋
表现：眼袋的形成原因基本上可分为两种：
浮肿性眼袋
原因：眼部充水是造成浮肿眼袋的主要原因。造成浮肿的原因包括有过敏、缺乏睡眠(熬夜)、不当的饮食、抽烟喝酒，都会影响血液及淋巴液的循环。此外，使用过于油腻的眼部卸妆或保养品，由于渗透压的影响，也会造成眼部浮肿加剧。有时候白天醒来双眼肿的厉害，就是因为晚上睡觉眼皮呈密闭不活动的状态，少了眨眼的动作，无法进行眼部淋巴循环，才会让眼部积水现象严重，变成泡泡眼。
松弛性眼袋
原因：由于肌肤老化使得眼部周围的肌肉松弛，压迫到眼球下部脂肪，造成脂肪往前突出，在视觉上就会看到下眼皮部位鼓出，加上肌肤松弛，就容易令人看起来既苍老又疲惫。
“养”眼之道：
1.保证充足的睡眠。临睡之前少喝水，并将枕头适当垫高，让容易堆积在眼睑部的水分通过血液循环而分散。
2.睡前在眼部皮肤上贴无花果或黄瓜片，同时也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼周皮肤上。木瓜茶不仅可更新疲劳的眼睛，而且还有减轻眼下囊肿之功效。
3.每天润肤时用手朝上击打面部，特别要注意在眼周围柔软的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意地牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。
4.平时注意常吃些动物肝脏及番茄、土豆类的食物，注意膳食平衡，可对眼部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋非常有利。
5.上、下眼脸常有意识做闭合运动，每日最好坚持做100次以上，使眼睑肌有收缩与放松的感觉，延缓眼袋的产生。
6.日常护理可以利用冷热敷来加强血液循环，譬如早上用冷热水交替洗脸，或使用具有保湿效果的眼霜，让眼部肌肤充满水分，舒缓眼部肌肤让眼袋看起来不明显。不过，平日作息还要注意不要摄取过多盐分。
TIPS：消除眼袋小妙招
将两个已用过的茶包放入冰箱15分钟，然后取出敷在眼上，或用汤匙代替茶包也可以，这样有助减轻眼部浮肿，虽然这已经是老生常谈了，但效果不错。千万不可用过热毛巾敷，因眼部的皮肤比较娇嫩，热气会伤害到皮肤组织。
眼干涩
表现：有相当一部分新妈妈生了宝宝后觉得眼睛变得干涩了，还，怕强光，到医院眼科检查，又没发现眼睛有什么问题，
原因：这主要是由于新妈妈产后气血两亏造成的。新妈妈在妊娠、分娩过程中体力和精力的消耗都很大，对肝、肾都会造成一定影响，大多会不同程度地出现气血两亏、肝肾两虚的现象，个别新妈妈还会因为产后失血过多而造成贫血，这些情况对视力都会带来很大影响。
“养”眼之道：
新妈妈可适当服用一些人参养荣丸、杞菊地黄丸等有补肝肾、调气血作用的中成药，以及维生素E和维生素B1。注意不要在强光和光线阴暗处看书报，眼睛适当休息，静心养目。必要时可以点一些眼药水。
眼花伴头疼
表现：头晕、眼花，有时还会出现眼前“冒金星”的现象，或是感到眼前有小黑点儿移动的现象。
原因：产后由于新妈妈体内激素的变化，这只是暂时的视力下降，不用担心，只需常常闭眼休息，避免长时间关注某一物体，减少看电视、读报纸的时间，过一段时间，眼花状况自然会得到改善。
“养”眼之道：
有妊高征病史的新妈妈，在产后最初72小时出现的剧烈头痛、眼花或呕吐可能是先兆子痫的症状，因此在产后也不能放松警惕，子痫严重时可能导致昏迷或失明，是非常危险的产后并发症。应及时到医院就诊，按医嘱卧床休息，忌盐和盐类调味品，必要时按照医嘱服用降压药物。
产后眼睛保养TIPS
1.切忌目不转睛专注地看东西。注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
2.吹空调时间不要过长。避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
3.多吃各种水果。特别是柑橘类水果，还应多吃绿色蔬菜、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
4.保持良好的生活习惯。睡眠充足，不熬夜。
5.尽量佩戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。
6.经常观察。如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，应该及时去医院就诊。
黑眼圈
黑眼圈的形成原因可分为三种：
血管性黑眼圈
原因：鼻塞、熬夜、生活作息不规律都会影响眼部肌肤血液循环，造成血色素沉着。就会出现青黑色的黑眼圈。
“养”眼之道：
如果黑眼圈只因偶然睡眠不足而引起的话，可将一条热毛巾敷在眼部，包括两侧的太阳穴，要确定完全覆盖眼睛四周，大约敷20分钟后，毛巾的热力会促进血液流通。接着再用冷毛巾同样敷30秒至1分钟，令毛孔收缩，然后涂上眼霜。如果情况严重的话，可到正规的医疗机构接受针对性护理。
色素性黑眼圈
原因：阳光中的紫外线、长期使用眼部彩妆(尤其烟熏妆)、眼部卸妆不完全、卸妆过度的刺激以及遗传，都很容易在眼部周围形成一圈茶褐色的黑眼圈。
“养”眼之道：
1.安排好生活，保证充足的睡眠，不要熬夜。同时睡觉时仰睡而不是俯睡，并尽量使用柔软的枕头。
2.应尽量避免过度地搓揉眼部。
3.喜欢化彩妆的新妈妈，眼部卸妆要彻底，最好用专业眼部卸妆液卸妆。
4.一些耗氧运动(如跑步、疾走、游泳、骑车等)，使血液保持充足的氧分。也可在早上或晚饭后出外散步，呼吸新鲜空气。
干燥细纹与皱纹
眼部肌肤几乎不会分泌油脂，所以眼部很容易因为干燥缺乏水分而产生细纹。
表现：眼部皱纹可分为两种：
表情纹(动态性皱纹)
就是俗称的鱼尾纹，常见于外眼角。
原因：眼部长久的表情动作如眯眼、眨眼、哭笑等造成眼部肌肉习惯性紧缩。
增生皱纹(静态纹)
原因：包括内在的老化及外在的刺激如阳光、自由基等，使得眼部肌肤真皮的胶原蛋白(负责肌肤的抵抗力)产生断裂，肌肤丧失弹性，因而造成皱纹增生。
“养”眼之道：
1.新妈妈首先要改掉眯眼等不良习惯，同时在烈日强光下，眼睛要注意防晒，太阳镜是必不可少的。
2.做眼部按摩，用少许按摩霜。
3.每次在清洁肌肤后要涂上滋润眼霜，并坚持每星期做一次面部水分护理。可以用一个蛋黄加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油来润肤防皱。
4.除早晚使用眼霜外，也可在涂上眼霜前使用眼部精华液。
眼袋
表现：眼袋的形成原因基本上可分为两种：
浮肿性眼袋
原因：眼部充水是造成浮肿眼袋的主要原因。造成浮肿的原因包括有过敏、缺乏睡眠(熬夜)、不当的饮食、抽烟喝酒，都会影响血液及淋巴液的循环。此外，使用过于油腻的眼部卸妆或保养品，由于渗透压的影响，也会造成眼部浮肿加剧。有时候白天醒来双眼肿的厉害，就是因为晚上睡觉眼皮呈密闭不活动的状态，少了眨眼的动作，无法进行眼部淋巴循环，才会让眼部积水现象严重，变成泡泡眼。
松弛性眼袋
原因：由于肌肤老化使得眼部周围的肌肉松弛，压迫到眼球下部脂肪，造成脂肪往前突出，在视觉上就会看到下眼皮部位鼓出，加上肌肤松弛，就容易令人看起来既苍老又疲惫。
“养”眼之道：
1.保证充足的睡眠。临睡之前少喝水，并将枕头适当垫高，让容易堆积在眼睑部的水分通过血液循环而分散。
2.睡前在眼部皮肤上贴无花果或黄瓜片，同时也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼周皮肤上。木瓜茶不仅可更新疲劳的眼睛，而且还有减轻眼下囊肿之功效。
3.每天润肤时用手朝上击打面部，特别要注意在眼周围柔软的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意地牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。
4.平时注意常吃些动物肝脏及番茄、土豆类的食物，注意膳食平衡，可对眼部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋非常有利。
5.上、下眼脸常有意识做闭合运动，每日最好坚持做100次以上，使眼睑肌有收缩与放松的感觉，延缓眼袋的产生。
6.日常护理可以利用冷热敷来加强血液循环，譬如早上用冷热水交替洗脸，或使用具有保湿效果的眼霜，让眼部肌肤充满水分，舒缓眼部肌肤让眼袋看起来不明显。不过，平日作息还要注意不要摄取过多盐分。
TIPS：消除眼袋小妙招
将两个已用过的茶包放入冰箱15分钟，然后取出敷在眼上，或用汤匙代替茶包也可以，这样有助减轻眼部浮肿，虽然这已经是老生常谈了，但效果不错。千万不可用过热毛巾敷，因眼部的皮肤比较娇嫩，热气会伤害到皮肤组织。
眼干涩
表现：有相当一部分新妈妈生了宝宝后觉得眼睛变得干涩了，还，怕强光，到医院眼科检查，又没发现眼睛有什么问题，
原因：这主要是由于新妈妈产后气血两亏造成的。新妈妈在妊娠、分娩过程中体力和精力的消耗都很大，对肝、肾都会造成一定影响，大多会不同程度地出现气血两亏、肝肾两虚的现象，个别新妈妈还会因为产后失血过多而造成贫血，这些情况对视力都会带来很大影响。
“养”眼之道：
新妈妈可适当服用一些人参养荣丸、杞菊地黄丸等有补肝肾、调气血作用的中成药，以及维生素E和维生素B1。注意不要在强光和光线阴暗处看书报，眼睛适当休息，静心养目。必要时可以点一些眼药水。
眼花伴头疼
表现：头晕、眼花，有时还会出现眼前“冒金星”的现象，或是感到眼前有小黑点儿移动的现象。
原因：产后由于新妈妈体内激素的变化，这只是暂时的视力下降，不用担心，只需常常闭眼休息，避免长时间关注某一物体，减少看电视、读报纸的时间，过一段时间，眼花状况自然会得到改善。
“养”眼之道：
有妊高征病史的新妈妈，在产后最初72小时出现的剧烈头痛、眼花或呕吐可能是先兆子痫的症状，因此在产后也不能放松警惕，子痫严重时可能导致昏迷或失明，是非常危险的产后并发症。应及时到医院就诊，按医嘱卧床休息，忌盐和盐类调味品，必要时按照医嘱服用降压药物。
产后眼睛保养TIPS
1.切忌目不转睛专注地看东西。注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
2.吹空调时间不要过长。避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
3.多吃各种水果。特别是柑橘类水果，还应多吃绿色蔬菜、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
4.保持良好的生活习惯。睡眠充足，不熬夜。
5.尽量佩戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。
6.经常观察。如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，应该及时去医院就诊。