极简主义生活方式

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当前流行极简生活方式和慢生活的方式,这些生活方式同样适合老年人.极简生活是快乐的生活方式,慢生活则是幸福健康的生活方式.rn极简主义生活方式,是对自身的再认识,对自由的再定义.深入分析自己,首先了解什么对自己最重要,然后用有限的时间和精力,专注地追求,从而获得最大幸福.放弃不能带来效用的物品,控制徒增烦恼的精神活动,简单生活,从而获得最大的精神自由.
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