提高心理抵抗力的6个“秘笈”

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现代都市人在面临各种竞争和压力,人际之间交流互动不良时,或多或少都会遭受抑郁情绪的困扰。那么,在日常生活中,如何进行自我心理保健,远离抑郁症呢? Modern urban people are more or less plagued by depression in the face of various competitions and pressures, and poor communication between people. So, in everyday life, how to carry out self-psychological health care, away from depression?
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