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新课改下的体育教学，改变了传统的按运动项目划分课程内容和安排教学时数的框架，拓宽了课程学习的内容，将课程按照选项进行教学，学生学习的项目相对减少，学习某一项目的时间增加，增加了学生自主学习的时间，提高了学生的兴趣。能够让学生以更大的热情投入到体育课堂的学习中去，从而使学生树立“终身体育”的意识，达到强身健体的目的。