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【摘 要】
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随着人口老龄化以及生活方式的改变，如今患骨质疏松症的人越来越多。虽然人们对“骨质疏松”这个名词耳熟能详，但对它的认识常常是 “正误参半”。 比如，许多老年人认为只要没有腰腿疼、血钙不低就不会患骨质疏松症。这种观点是不对的。首先，在骨质疏松症早期，患者可以没有任何症状或症状轻微，因而很难察觉，而一旦感觉自己腰背痛或骨折时再去诊治往往为时已晚；其次，不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质
【出 处】
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大众医学
【发表日期】
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2016年10期
其他文献
专家简介 陶凯雄 华中科技大学同济医学院附属协和医院普外科主任、胃肠外科主任、医学博士、主任医师、教授、博士生导师，中华医学会外科学分会青年外科医师专业委员会委员、胃肠外科学组委员，中国医师协会外科医师分会微创外科医师专业委员会青年委员。 近年来，我国胃肠道恶性肿瘤的治疗效果不断提高，但生存率仍与欧美发达国家有较大差距。究其原因，治疗随意和不规范是重要原因之一。现代医学分科越来越细，各个专科
如果你担心市售酸奶中添加的糖、增稠剂和果味调料，自制酸奶确实是个很好的选择。自制酸奶不但很简单，而且可以按照自己的喜好和健康要求，制作出比超市出售的更称心如意的酸奶。如：不加糖可以做无糖酸奶，用低脂牛奶就可以做成低脂酸奶，而在自制酸奶中加入各种水果，那才是真正的水果酸奶。 不过，对于自制酸奶，不少人还存在一些困惑或误区。下面就为大家介绍几种常见的需要注意的细节。 自制酸奶不凝固或凝固慢，很可能
生活实例 50岁的陈先生是一名私营业主。7年前一次饮酒后，他出现右足趾关节处红肿痛，去医院就诊，医生诊断为痛风，先给予秋水仙碱治疗，症状很快好转，后又给予降尿酸药别嘌醇治疗。陈先生认为别嘌醇副作用太大，且自己右足趾关节处红肿痛已缓解，便自行停用别嘌醇。由于工作需要，陈先生平时不太重视饮食控制，痛风每年发作2～-3次，每次他均是使用止痛药和秋水仙碱短期治疗。 2年前，陈先生体检发现血压升
读者在《大众医学》杂志论坛发的帖子 我是一名女性，曾经患过性病，吃了一段时间的药。但是，由于工作很忙，我没有坚持治疗。其实，我一直没有感觉到太多的不适。现在，我已结婚几年了，和丈夫商量后打算要孩子。但我听说患过性病，可能会留下不孕不育等后遗症，而我自己当时也的确没按医生的嘱咐坚持用药。因此，我现在非常担心，自己的怀孕、生育能力会不会受到影响呢？有没有可能存在不孕的问题呢？ 类似这位读者的情况，
我国幅员辽阔,资源丰富,南北饮食结构和习惯差别很大。不同的的饮食结构和习惯形成了各自独特的饮食休闲文化。但同时,也造成了疾病谱的南北差异。这说明,饮食是与健康、疾病密切相关的。 例如,我国膳食和癌症的发病有很突出的特点。以食道癌为例,上世纪80年代,河南临县和其他发病最低的县比,发病率相差400多倍。河南临县有独特的膳食结构和饮食习惯,人们喜欢吃腌制、发霉的食物。再比如广东人高发的鼻咽癌,很多报
1、合理调整营养，培养良好的饮食习惯。更年期体内新陈代谢的需求下降，饮食要做到低热量、低脂肪、低盐、低糖。同时一日三餐要定时，减少吃零食。适当补充钙，因为更年期雌激素减少，可导致胃肠道对钙的吸收减少。建议要吃含钙量高的牛奶，如果不能喝牛奶，如对牛奶过敏，可以补充钙剂。另外，饮食上还要补充抗氧化剂，如维生素c、维生素E等，这对防止人体衰老有好处。 2、多进行户外活动。室外空气比较好，尽量做脚着地的
跟随自然食养食疗 “吃在当地，吃在当季”是人与自然和谐统一的体现。千百年来，中国传统饮食养生学倡导“因时、因地、因人，’的“三因制宜”饮食理论，提出了“四时食养”和“区域饮食”。俗话说：一方水土养一方人。由于人们生活环境的气候、地质、风俗习惯等不同，慢慢也就形成了当地与众不同的饮食风俗。 大地教你就地低碳 “吃在当地”更适合当地居民千百年来的饮食习惯，如四川的麻辣、淮扬菜的清淡等；同时大大减少
干果是果实成熟后经过自然风干、晒干或者烘干，带有果肉的果品。最常见的是桂圆、荔枝干、莲子、红枣、柿饼、葡萄干等，干果含有丰富的葡萄糖、果糖、维生素、矿物质、膳食纤维及特有的功效成分，经常食用对增强人体体质、预防疾病有很多好处。 干果：休闲小食品 营养又保健（一） 莲子 上海市营养学会 蒋家騉 莲子是莲蓬里的果实，又名莲蓬子、藕实，莲心、莲实、莲米等。莲子是民间普遍认可的营养佳品。中老年人特
最新癌症数据统计显示，在全球180多个国家中，有140个国家乳腺癌已经成为该国发病率最高的女性恶性肿瘤。在中国，全国每年超过18万的乳腺癌新发病例。乳腺癌严重危害着广大女性的生命健康。 乳腺的发育贯穿女性的一生，其过程可以人为地分为胚胎期、新生儿及幼儿期、青春期、性成熟期、妊娠哺乳期及绝经期，除了胚胎早期外，乳腺的发育和生理变化和雌激素、孕激素、生长激素、糖皮质激素、催乳素等均衡调节相关联，保证