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柔道运动是一项对运动员的身体素质以及各项综合力量、技巧等具有较高要求的运动,其竞技性较强,受到了很多年轻人的热爱,实际比赛中需要运动员充分调动起自己各个方面的力量,做好身体的协调,运用正确的竞技技巧,同时在面对对手进行对抗的过程中还需要具备较好的心理素质。那么,在青少年柔道运动员身体素质训练的过程中应当怎样制定合理的训练方案,提高运动员的各项身体素质,从而起到良好的训练效果呢。其中,本文就是基于当前青少年运动员的身体素质特点进行了具体的分析和探讨,针对性地制定训练对策,提升柔道运动员的综合素质和竞技技能具