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世界速度滑冰强国高度重视速滑运动员的力量训练,速度滑冰运动员的力量索质水平已成为次定运动员成绩的友键因索之一.因此对速度滑冰项目专项力量特征的理性认知,可使训练沿着一条正确的轨道运行.本文重点探讨速度滑冰运动员力量系统训练的原则,针对速度滑冰运动员的力量特点,提出发展力量素质的训练方法与手段.
速度滑冰运动员的力量训练
【摘 要】
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世界速度滑冰强国高度重视速滑运动员的力量训练,速度滑冰运动员的力量索质水平已成为次定运动员成绩的友键因索之一.因此对速度滑冰项目专项力量特征的理性认知,可使训练沿
【机 构】
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吉林市体育运动学校 132013
【出 处】
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中国化工贸易
【发表日期】
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2015年22期
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