开展体育锻炼对肥胖大学生身心健康的效果研究分析

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随着人们体育意识的增强,开展体育锻炼能够有效地解决人们的自卑、胆小等身心健康问题,保障人们的心理健康。而肥胖大学生面临着许多身心健康问题,开展体育锻炼在一定程度上能够起到调节心理的作用。本文在分析肥胖大学生体育锻炼现状的基础之上,重点论述了体育锻炼对肥胖大学生身心健康的有效影响。
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