【摘 要】
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加拿大多伦多大学的健康教育专家发现，你如果感到大脑疲劳或有短暂的精神恍惚，最好的办法不是吃药，也不是休息而是去跑步，或是去游泳100米。这位教育专家通过观察有关的实验发现，
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加拿大多伦多大学的健康教育专家发现，你如果感到大脑疲劳或有短暂的精神恍惚，最好的办法不是吃药，也不是休息而是去跑步，或是去游泳100米。这位教育专家通过观察有关的实验发现，当人们感到大脑疲劳时，到室外做一些运动，可以使大脑的功能恢复到40%-50%之间。因此，这位
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