诚诚，今年刚入学的男生。经常为了一点小事和同学闹不团结，遇到困难总是哭泣，而且爱发小脾气，有时甚至对老师有言语攻击行为。
　　佳佳，今年刚入学的女生。性格倔强，曾经为了她眼中所谓的“不公平”事件而离开校园，让老师哭笑不得。
　　经过分析，可以发现这些学生的行为之所以有些怪异，主要是因为情绪不良。我们通常把情感中像高兴、愤怒、悲哀、恐惧等这种暂短地、急剧地发生的强烈情感称为情绪。良好的情绪稳定积极，乐观向上，能对生活、学习、工作充满热情，能和周围的人和谐相处。不良的情绪消极落后，萎靡颓废，对工作、生活、学习缺乏激情，不能和周围的人和睦相处。不良情绪的存在，严重影响了学生的身心健康，因此作为一名班主任老师，不能忽视对小学生的情绪教育。
　　
　　一、善于观察，发现学生的不良情绪并及时疏导
　　
　　小学生不良情绪引起的原因有多种。从外部看，有来自家庭的因素。有的父母过分溺爱、宠爱孩子，造成孩子任性、易冲动的情绪；有的家长缺少民主，对孩子压制多，造成孩子胆怯的心理；有的家庭教育不一致，导致学生情绪不稳定。
　　另外也有来自学校的因素，教师自身情绪没有调节好，给学生造成心理压力；学生遇到学习困难，没有及时得到帮助，从而造成沉默或烦躁等情绪；班级舆论过分的批评，也可导致学生出现恐惧、自卑的心理或攻击性言语、行为。
　　从学生内部心理因素看，学生意志脆弱，自制力差，心理承受力差，也会引起不良情绪。
　　班主任平时要做一个有心人，善于从细微处发现学生的不良情绪，并及时分析原因，找出对策，及时疏导。比如班上有位学困生，连续两天打其他学生，原因是别人不小心踩了他的白鞋，他便伸手打人。我知道后先从正面对他进行了教育，让他换位思考：“假如你不小心踩了别人，希望别人来还手吗?”通过交谈我了解到他的内心世界：因为学习不好，他在班上没有地位，他很想得到别人的尊重，恰恰那个踩他鞋的人又没有跟他说“对不起”，他很恼火，便把气撒在那个同学身上。针对这种情况，我对他的不良情绪及时疏导。首先告诉他要大度，才会取得他人的认可；然后还要努力学习，争取同学对他刮目相看；还要多为班上同学做些好事，使自己的威信得以提升。
　　古语说的好，“知其心，然后能救其失也。”在对学生不良情绪的疏导方面，一定要进入学生的内心世界，了解学生心理的需要，在理解沟通的基础上，引导学生认识自我，鼓励他们完善自我，不断形成良好的情绪。
　　
　　二、教给方法，提高学生对情绪的识别与控制能力
　　
　　在班主任工作中，我发现许多学生有了不良情绪后自己全然不知，抑郁型的学生认为自己总是处于不利的环境，冲动型的学生又总是认为自己了不起，他们均未意识到这样的不良情绪对自己的成长不利。
　　因此在班级工作中，我常利用班队会、晨会、夕会的机会，结合学生近期的不良情绪表现，告诉学生不良情绪是什么，有什么后果等。同时，我还注意引导学生归纳出控制自己不良情绪的方法。如不愉快时听听音乐，唱唱歌，做做运动，看看笑话书；遇到困难，找老师与同学说说知心话，与朋友聊聊天；想发泄时，走出室外看看大自然，或读读警示自己的名言、词句；平时多为大家着想。多为集体做好事等。
　　不良情绪的改变需要自身具有坚强的意志力。有一个叫“木头人”的小游戏可以起到锻炼意志力的作用。它是这样做的：几个人相互对视，看谁坚持不笑的时间长，并请坚持时间最长的学生说说自己是如何做到的，从而引导学生认识到意志力对改变不良情绪的作用。
　　
　　三、关心学生，为学生创设一个和谐的家庭环境和班级环境
　　
　　良好的环境对人的身心健康起着重要的作用。素雅整洁的房间，干净美丽的教室，旋律优美的乐曲，风光秀丽的景色，都会使人产生恬静、舒畅的心情。相反，污水横流，垃圾遍地，黑烟滚滚，喧嚣嘈杂的环境，则让人抑郁、不悦。因此，改变物理环境，也能起到调节情绪的作用。
　　一家之计在于和。家人在生活习惯上，相互尊重，遇到事情发扬民主，才会感到生活的快乐幸福。班主任老师可通过开家长会、家访、电话联系等，取得家长的支持与配合，请家长为学生创造良好的家庭环境，不提供高压或放纵的家庭环境，对学生的健康心理起到促进的作用。
　　当然好的班集体氛围，对孩子健全人格的发展也起着举足轻重的作用。班主任老师不但应为孩子创造一个良好的外在班级环境，还应当创造一个内在的班级环境，即关心、爱护、尊重、信任每一个学生，多给予表扬和鼓励，并给他们创设成功的机会，帮助他们树立信心，引导他们形成积极、乐观、健康的情绪。