个案之一，蔡辉(男，31岁，lT职员，未婚)：
　　
　　其实干我们这行的人，每天对着电脑的时间都比对着活人的时间多，即使下班回家也是在论坛上发发帖或者打打游戏。前些日子我母亲硬是给我介绍了个女朋友。刚开始我们在网上聊天，该女友对我的印象还不错，就约出来见面。我这个不食人间烟火多年的宅人，一走出家门就分不清东西，一离开网络就讲不清南北。最终，我没能逃过“见光死”的宿命。之后，再有人叫我去相亲都被我拒绝了，我宁可“宅”到网上钓鱼，也不要在现实中当饵。
　　
　　个案之二，刘露(女，28岁，网店主，未婚)：
　　
　　多年来我一直幻想有一段浪漫的爱情故事，可惜在现实中兜兜转转多年不仅没有碰到如意的，还弄得满身伤。所以我对现实很失望，于是选择“宅”在家里，一边打理着网店维持生计，一边期待“痞子蔡”的出现，成为他的“轻舞飞扬”。功夫不负有心人，我终于找到了。从此我们成天挂在网上，每天早上打开电脑就能看到他问候的笑脸，心情不好的时候可以向他发发牢骚，他会发来一个温暖的拥抱，偶尔还会互相暧昧。虽然我们的爱情只停留在网络上，但我喜欢这种感觉。
　　
　　案例分析：
　　
　　蔡辉和刘露是80后典型的“新宅一族”。宅，是时下很流行的一个名词。宅男宅女是指这些每天憋在屋子里不出去社会交往，沉迷于玩电脑游戏、网络聊天、泡论坛、看动漫、看电视连续剧的一类人群。
　　蔡辉这类人群平时忙于工作，社交圈较小，即使是公事也用网络与人沟通，很少有面对面交流的机会。他们可以主宰虚拟的世界，而在现实中的社交能力反倒逐渐缺失，以至于在现实中与人交往时会出现焦虑，甚至恐惧的心理。这种状态之下扼杀了一段原本炙热的爱情不足为奇。在备受打击之后就缩回了自己的壳里，继续去享受这种亚健康的生活而拒绝爱情。
　　刘露则属于逃避型，现实的遭遇加重了她的不安心理，她无法掌控外在的世界。于是她选择“宅”在看得见而摸不着的网络世界去寻找被爱的感觉。在那里独享“宅”各一方，不用绞尽脑汁维系一段爱情，不用面对外界的情感压力，更不用担心会被伤害。自认为虽脱离现实却能满足心理的需求。而事实上这种心理满足是相对的短暂的，网络中虚幻情感只会误导她对爱情的客观认识，降低现实中爱与被爱的能力，最后迎来的是更大的失落。
　　
　　措施方法：
　　
　　做“新宅一族”并不可怕，可怕的是出现了心理问题而不自知。无论是情感上或是其他方面，这类宅男宅女们更需要家人、朋友的关心和理解，鼓励他们多参与社交活动，在与人交往的过程中逐步提升社交的能力，提高自信度，增加安全感，充分认识到自我的价值。此外，还可以培养一些积极健康的兴趣爱好，不仅使自己更好地融入现实中的社会团体，也可为情感需要的满足创造更为自然的空间。