【摘 要】
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一、放慢一下工作速度。如果你被紧张的工作压得喘不过气来，最好立即把工作放一下。放慢一下，轻松休息一下，你会做得更好。 二、合理安排作息时间，使生活、学习、工作都能有规律
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一、放慢一下工作速度。如果你被紧张的工作压得喘不过气来，最好立即把工作放一下。放慢一下，轻松休息一下，你会做得更好。 二、合理安排作息时间，使生活、学习、工作都能有规律地进行。保证充足的睡眠，不要冒犯自然规律，否则必遭自然法则的报复。 三、注意培养良好的心
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