感冒小问答

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  问:什么是普通感冒?
  答:普通感冒通常称“上呼吸道感染”,这是为了与严重得多的下呼吸道感染区分开,其元凶是引起鼻子、喉咙、鼻窦和咽部发炎的病毒感染。普通感冒对大多数人不致命,但它会让感染者几天或好几天甚至更长时间不舒服。不幸的是,我们对此几乎无能为力。
  问:普通感冒和流感的区别是什么?
  答:两者由不同的病毒引发,两者的症状基本相同,但流感症状更明显也更严重。流感更容易引起肺炎、细菌感染,甚至死亡。通常情况下的流感病毒株不会引起大量死亡,但像1918年大流感这样的疫情也是有的,可引起大量死亡。所以应对致命流感病毒株是一个难题。
  问:谁容易患感冒
  答:谁都容易。但感冒在冬季更流行,因为大家呆在室内,相互传染。孩子更容易被传染感冒,但感冒看来不会对孩子造成长期损害。吸烟者、糖尿病患者、免疫力受损者和哮喘患者更容易出现肺炎等感冒并发症。
  问:怎样避免感冒?
  答:没什么好办法,微量元素锌可能会有帮助。避免感冒传染的重点是,患上感冒的人要采取避免传播的举措,比如打喷嚏和咳嗽时蒙住嘴、勤洗手、把黏液组织扔进垃圾桶、发病期间直到流鼻涕被控制住之前不上学和上班。感冒了再戴口罩没啥用,还是呆在家里好。如果感冒引起喉咙痛,可用盐水漱口冲洗喉部,但吸蒸汽没有什么用。
  问:吃什么能防治感冒?
  答:目前发现微量元素锌或许能预防感冒。吃大蒜、服用维生素C和维生素D、喝紫锥花水对你无害,但没有确凿证据表明它们能防治感冒。补充肠道好细菌——益生菌,对减少感冒次数、缩短病程、减轻症状来说也没有多少作用。但多喝酸奶的确有助于提高免疫力。
  问:感冒后怎么办?
  答:新研究发现,如果一出现感冒症状(例如喉咙痛或打喷嚏)就服用锌制剂,病程会缩短至少1/3,症状也会减轻。另外,感冒后要多休息,多喝水,尽量不去传染他人。感冒后多穿衣服或者喝鸡汤,其实都没有用。抗炎药物对感冒引起的疼痛有效。
  问:感冒后是否需要服用抗生素
  答:感冒由病毒引起,而抗生素杀不死病毒。有时候,细菌潜伏在感冒患者的呼吸道,但使用抗生素杀死细菌并不能促进感冒康复。个别情况下,感冒会发展成耳部感染、严重鼻窦炎或肺炎,这时就需要抗生素治疗了。能表明严重感染的症状包括高烧、咳出绿痰、耳朵痛和面部疼痛等。
  问:感冒后咳嗽怎么办?
  答:对感冒引起的咳嗽,一般咳嗽药是无效的,但皮质类固醇药物或许有效,但一定要在医生的指导下使用,避免滥用。不过,如果你感冒后呼吸困难,咳嗽超过4周,病情越来越重,体重减轻或痰中带血,就一定去医院做检查。

锌片促进感冒康复


  据2011~2017年由欧美科学家宣布的多项研究結果。醋酸锌片能缩短感冒(包括普通感冒和流感?)进程近3天,而且其辅助治疗效果不受过敏史、是否吸烟、症状严重程度、年龄、性别等影响。不过,感冒患者应该在一出现感冒症状后就开始服用锌片,且每日服用量不超过100毫克(研究表明,每天服用锌150毫克连续服用几个月,都没有明显副作用)。此前研究还发现,平时少量服用锌片有助于预防感冒发生。锌或能提高免疫力,但科学家对锌的作用机理仍不清楚。在一些欧美国家,锌片作为营养补充剂已经公开上市。
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