【摘 要】
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脊椎是否柔韧坚强,与人的生活质量高低及健康长寿密切相关。尤其电脑一族,更容易出现脊椎问题。要预防脊椎病,在日常生活中注重保养很重要。【6:00~7:00】洗脸时,先弯曲膝盖,
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脊椎是否柔韧坚强,与人的生活质量高低及健康长寿密切相关。尤其电脑一族,更容易出现脊椎问题。要预防脊椎病,在日常生活中注重保养很重要。【6:00~7:00】洗脸时,先弯曲膝盖,再轻轻弯身向前。刷牙时,可一手撑着洗脸台,双脚一前一后,减少脊
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